2015-08-25

本日ライザップ開始 初日はガイダンス 予想以上の糖質制限 2週間は絶対だそうだが 実は、自分なりやってみた 結果！大変だと思った 食べないのは簡単だが、 たんぱく質、脂質を決めた カロリー分食べる事の方が 大変なのだ ライザップではこの食事...

台風で朝、仕事休み確認したら すぐ稼働し始め、出社準備って 思ったら、バス止まってる 仕方なし車で出勤 夜ライザップなので良いが 人数少ないし、まだ現場短く やり方分からず、混乱… 疲れた～ とりあえずライザップ前に何か食 わないと死ぬ 何...

台風すご！ センターの稼働状況ナビ 本日は休み… 昼前に確認必要だけど 多分昼からだろう 何か、ドライで性にあってる この職場