2019-01-24

自己管理！自分を管理するには簡単に続けられる事が重要な件

画像出典：© 2019 Pixabay 昨日はようやく勤務仕事後、自分の仕事その後ジムでトレーニングこの流れのルーティンワークを実行多少疲れるただ倦怠感は何もしなくても一緒なので風呂だけでも毎日ジムに通う様にしようおはようござい...

ルーティン