自己啓発【self-development】 うつ状態のときの不安な気持ちはどこから来るのか考えてみた件 だるい!つらい!うつ状態から抜け出したいんだが・・ 年明けから最悪の状態・・ 体がだるくやる気が出ない・・ 人間不信が強く不安が心を埋め尽くす感じ・・ 呼吸をするのも考えてしまう この感覚はどこから生まれてるの? 周りの誰かが自分を攻撃して... 2020.01.15 自己啓発【self-development】