ライザップ再始動！一か月限定の件

ついにライザップの7月限定のプログラム開始
トレーナーさんいわく「今回は見た目重視で！」
本気です・・今日のセッションも容赦ありません
二か月の『ボディーメークスタンダードコース」を
終えて8か月体重こそ維持して近所のジムで筋トレも
していましたが月一回のライザップはあくまで現状
チェックでしかなく、本気のトレーニングは・・・
とにかくベンチプレスや自重を利用した腹筋など
地味に見えるトレーニングで信じられないくらい
汗が出ます・・息が切れ市にそうです・・
この個人の限界を見極めその少し上の負荷をかける
トレーニングがライザップの真骨頂！・・思い出しました
トレーニングを終えるとまず動けない、しゃべりたくない
シャワーを浴びて帰宅するまで結構時間がかかります・・
今まで体形を維持できたのもライザップのおかげですが
その最大の特徴は2か月のコースでは無く意識の変化・・
現在の食事は飲みにも行くし、少し好きなものを食べすぎ
たりもします・・2kgくらいは簡単に増えます・・しかし
昔と違うのは自分で体重をコントロール出来る点！・・
い週間あれば無理せず簡単に戻すことが出来ます・・
以前体重を落とす為に何も食べず落とし過ぎリバウンド
を繰り返してましたが、無理せずに体重をコントロール
出来る様になる点がライザップの最大の効果です・・
今回のREVENGE・・自分にとって40万以上の投資で体重
を落とし肝障害を克服する！まず一つ目のリベンジは
成功といっていいでしょう！
ただ今回はさらに一歩進めてカッコよくなるREVENGE
前回から今まで達成できていない筋肉の目立つカラダ
まさに見た目重視を今月目指していきます
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