画像出典：© 2017 Pixabay
きのうも寝落ちしてしまった・・
原因は勤務仕事で負担が増えた為
精神的につかれてしまって・・
こうなると睡眠時間は十分だが不完全な睡眠？
からだも頭も重い・・
今朝もカフェ奥の喫煙室で更新中
おはようございますいまさらタローです
目次
外的ストレスにからっきし弱い原因とは？
僕はハッキリ言ってストレスに弱い
ヘタレって言った方が分かりやすい
気が弱い・・
打たれ弱い・・
危害が無い・・
『そんなこたあ分かってる！』
って言いたいが・・
何とも落ち込むと手が付けられない・・
これは子供のころ受けた追体験に他ならない・・
もともと『いじめ』の後遺症だと思っていたが・・
幼少期に形成された性質の様な気がしてきた
プレッシャーやストレスを感じると・・
発言したり行動したりの自己表現が極端に制限される
何も言えない身動きが取れない
鎖でがんじがらめにされた気分だ・・
問題はこの鎖（クサリ）が何なのかって事
これは一種の防衛本能だと思う
嵐が過ぎ去るまで身をかがめ自分を守る
そんな行動が脳に刻み込まれている
ただそのストレスから離れてもなかなか鎖がほどけない
ここが原因！
ステージが変われば頭を切り替えればいいのだが
それが出来ないので引きずってしまう・・
ストレス防衛の鎖を解く方法！頭を切り替える方法とは？
要は仕事が終われば次の事をしないといけない・・
いつまでも引きづっていても始まらない
これも無意識に自分を縛ってる事なので
意識的に自分を縛る鎖をイメージする
「身動きがとれないな」
「息苦しい」
「かなしい、むなしい」
そう感じている時、自分をガンジガラメに縛る鎖をイメージする
でその鎖をほどく、断ち切るイメージを思い浮かべる
断ち切ったらその事に関して考えない
頭をリセットしてゼロにする
ゼロ思考を実行
パソコンで言うとDelキーを押す
そんなイメージだ・・
心と頭にDelキーを装備するという事
『頭のDelキーを押すと鎖が断ち切られる』
そうイメージを作り上げる
オン、オフの切り替えに悩むのは向上心の裏返し
ただでさえやる事が多い
やらないといけない状況
仕事、自宅、の往復マンネリではダメな状況だ
そもそも一般的な日常はマンネリの繰り返し
その中に幸せがあるのだろう
ただ僕は普通の日常は捨てた・・
この歳でって事も有るがもっと、モットと先を目指している
その為にやる事を日夜考え取りあえずやらないといけない事
ここは漠然と分かっている
それが出来て無いから焦り
それを阻害する鎖に苦しんでいる
ただそんな世間一般からすれば浮世離れしている考え
これを選択したのだから・・
人よりは幸せなのかもしれない
人生このまま朽ち果てたくない
だからオン、オフの切り替えで悩む事
これはより上を目指す向上心ともいえる
現状で満足しない
マンネリは嫌で脱出したい！
その気持ちは大切だと思う
取りあえずマンネリを打破し目指す未来を明確にする
昨日の話では無いが『お金』が欲しい
家を建てたいとか贅沢したいとかじゃない
『お金』が心を落ち着かせてくれる
そう確信したから・
「なんて寂しい人生」
「下世話な考え」
一般にはそう言われそうだが・・
人間の『初期設定』は変更が出来ない
その為自分が何を望んでいるかは自分しか分からない
世間一般の考えは一般常識というのだろう
ただこの常識に厳密に従わないといけない？
それは法的な点を守らないと逮捕されるが・・
それ以外は常識の範囲内で守る必要は無い！
まもったとこで誰かが評価し自分を保護してくれるわけでは無い
なら自分が望むまま・・
自分のこころの声に従うまでだ・・
目指す未来はお金や時間、場所から自由になう事
この点は変わっていない
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
ブログランキングに参加中です！
クリックしていただければありがたいです<(_ _)>
⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓
にほんブログ村
自己啓発ランキング
コメント