ここ数週間風邪で調子を崩している
体調もだが精神的にも何も手につかない
体がだるい
思考が停止している
やる気が出ない
悪い事ばかり考える・・
そんなところか？
おはようございますいまさらタローです
画像出典：© 2018 Pixabay
体調不良からの『うつ状態』は何かをやる事で緩和できる
何も手につかない・・
やる気が出ない
いわゆる『うつ状態』にいま突入している
どうにも体がだるく動けない
何とか勤務仕事はこなしているが・・
風邪で体調が悪いのだから仕方ない
そう思えればいいのだが・・
何もできない自分に自己嫌悪
こんな時の為にこのブログで色々考えてる
ただ『役に立っているのか？』
って素朴な疑問・・
悪循環ってやつだ・・
こんな時は考えてもしょうがない
『下手な考え休むに似たり』
そういう事だ・・
まず辛くても動く！
これが重要
その為にどうすればいいか
ここでかなり考えてきたはずだが・
なかなか簡単に行かないな・・
そう思う
やらざるを得ない方向に自分を追い込む方法とは？
結局、頭で考えても体が動かないのだから・・
やるしかない状況を作り出す方が早い
まず家に帰ってしまうと何もしない
それはハッキリしてる
出来ないのだから
なんぼ帰宅してからやろう
そう思っても体が動かない
なら帰宅前に少しワークスペースによってこう
とか
ジムに行って風呂だけでも入ろう
そんな感じで場所を変える
そうすれば気分も変わり少しはやる気も出る
とにかく
『何もしない』
これが最悪で自己嫌悪の根源
周りの環境を変えることで自動で自分を動かす
やらざるを得ない状況だ・・
そろそろ風邪の症状も収まってきた
今日からやって見るか
まだやる気も体も戻ってないけど・・
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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