週末かなり何もできない状態に・・
なにか希望もなくなり無気力状態
なぜ希望がないのか？
50近くになったからか？
5年ほど孤独な生活を続けたせいか？
理由はいろいろあるが・・
それでも人間生きていかなくては・・
そう思い週明け雪の中出金のバスに
今カフェ奥の喫煙室で更新中
おはようございますいまさらタローです
画像出典：© 2018 Pixabay
目次
無気力に対する対処方法？日常のルーティーンを守る！
将来の不安、希望のなさから無気力状態に・・
今回気が付いた
うつでは無くただ無気力・・
『うつ』のばあい休む事すら辛くなる・・
映画を見たりだらけたりできるのはまだましだ・・
『無気力』というのがこの状態だろう
だらけている間何を考えてるか？
ちょっと思い返してみた・・
『後悔』『他人との比較』
とくに他の人は家庭を築き子供を育て正社員で働き・・
とうとう上げるといとまが無いが・・
まあ『他人との比較』だ・・
つまり僕の場合無気力の原因はおおむね『他人との比較』
ああ自分の今の状況はなんてダメなんだ・・
そう悶々と考える
難しく言うとそうだが・・
簡単に言うと『寂しい・・』
そういう事だろう・・
なら友人や知り合いとどこかに出かければ？
そう思うのだが・・
！
そう言えば僕は自分から他人を誘った事が無い・・笑
いや！今自分から人間関係を極力絶ってるのだから・・
この生活が何年も続いている・・
おかげで人間関係のトラブルは皆無
言い換えれば一つの理想のカタチを築いている
でも『寂しい』
スゴク矛盾している・・
贅沢な悩みともいえる
最小限の人間関係を築く方法とは？
では誰とも交流が無いか？というと・・
一つだけ趣味の音楽の繋がりだけはある
唯一続けてる趣味だからだ
ひとと出かけたり交流がない事に劣等感を感じる
なら出かけたり交流すればいい
ただ無理に繋がりを持とうとすると無理が出る
ではどうする？
まず利害関係の生じない関係を築けばいい
一番良いのが趣味だ・・
いま唯一仕事以外での趣味は音楽
他に映画だ・・
映画は一人で結構見るが・・
このあたりからコミュニティーを作っていけば・・
良いのでは？とは思う・・
ここでも『メンドクサイ』とは思う
まったく矛盾しているが・・
まず自分の負担にならない人間関係
これを作ることが必要だ
もし寂しくて本当に人付き合いが欲しいと思うなら
自分が楽しめて気を使わないで良い方法を考える必要がある
まだ仕事も上手く行ってないし資格が無いと思うマインド？
ただ阻害要因がある
『自分はまだリベンジ半ば・・遊んでる暇はない』
その通りで四六時中REVENGEのことばかり考えている・・
理想の自分になって無いので人と遊ぶ資格が無い・・
そんなマインドだ・・
『楽しんだり遊んだりできる資格』って何？
そう思うのだが・・
まるで『罰』を受けているような気分
そういま取り組んでいる5年間
まるで『罰』を受け懲役を過ごしてる様相だ・・
ここに問題がある・・
これを変える考え方？
『まだうまく行ってないが遊ぶ資格はある』
『誰も自分に罰をあたえてる人はいない』
『あくまで自分で選んだ生活』
『かつ現在がリアルな自分だ』
そう認識する必要がある
いまの不完全な自分のまま楽しむ事は『罪』では無い
そう思えなければ生きながら監獄にとらえられた『罪人』
いまのぼくの状況だ・・
自分で自分を『罪人』にしてしまっている・・
TVで言ってた・・
イタリア人？だったか・・
人間は『罰』として労働している・・
だから仕事がすんだら責任終了
後は好きな事をやる・・
仕事は『罰』だから極力早く済ます・・
『罰』が終われば解放され『自由』
何かいい考えだな～って思う・・
確かに自分の仕事でも結構辛いしうまく行かない
『罰』と考えればなるほど納得
早く済ませてやりたい事やる方が良い・・
今の状況のまま少しづつ楽しみを増やしていく方法とは？
以前正社員のころは忙しい中、いろいろやってた・・
株もやりスノボもやり音楽も
色々試行錯誤していた・・
時間がある今の方が何もしていない・・
『まだ仕事も上手く行ってないし資格が無い』
そう考えていた・・
でも今の方が時間がある・・
もっと色々試行錯誤すべきだな・・
そう思う
動かないと何も生まれない
何も始まらない・・・
理想の自分に向かって色々やって見ようか
そう思う出している・・
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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