『不安』な気持ちの対処方法!『夢中思考』で物事に取り組む方法とは?

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祭日あけ
昨日はネットで調べものがあり『夢中』に・・
気が付けば2時近くに・・
眠いが今朝の疲れはチト違う
人間『夢中』に慣れる事にはテンションが上がる
アドレナリンが出ている状態か
おはようございますいまさらタローです
今朝はカフェ奥の喫煙室で更新中
画像出典:© 2018 Pixabay

本日の気になるアイテム
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話題人気の『バルミューダトースター』
個人的にはメチャ高い!って思うんだが・・
やっぱりこだわる人はいるんだな~って感心・・

子供の様に『夢中』になる事がルーティンワークを加速する

昨日はいつもの休みよりはかどったと思う
自分の仕事自体はあまり進んでないが・・
毎日やらなきゃ!って思って手がついてなかった
そんな案件に取り組んだ
ネットで調べていてうまく行きだした
思わぬ有効なサイトも派遣し『夢中』で進めていたら・・
午前2時前に・・
『ああもう寝ないとヤバイ!』
そう思うくらいだったが
朝意外と疲労感が無い
昨日の興奮『アドレナリン』が出たままの状態か?
思えばここ数か月進まぬ仕事
先行きの不透明さ
やる気、元気のなさで
すこし『うつ状態』に
無理やり体を動かすことが続いていた
このブログでもいかに自分を動かしルーティンワークをこなすか?
このテーマばかり書いていたが
一番いい方法は『夢中』になる事の様だ
自分の仕事でも『夢中』になれることが出来れば
少しでも多く時間を取りたい!
少しでも長く作業を進めたい
もっともっとと・・
その為に日常の家事や食事さえ
早く済ませようとする
結果時間の無駄が無くなる様だ

必要なルーティンワークに夢中になる方法とは?

昨日は若干趣味のコミュニティーの調べものだった
どうして『夢中』になったかな?
考えたら思わぬ発見でもっと調べたい欲求にかられた
『これはいける!』って思いだ
実際体の疲れは良くなった訳では無い
だるいし、眠いし、キツイんだが・・
それでも『もっとやりたい欲求』が勝っていた
これを自分の仕事に生かせれば
いやいや動かない体を動かし無理やり仕事
こんなシチュエーションは減るのかもしれない
キーワードは『思わぬ発見』
今進めている自分の仕事のルーティンワーク構築
ここで新しいものが見つかれば加速できるかもしれない
もう一つの要素が『成果』だ
どんなにやっても、時間を費やしても
今まで全く『成果』が上がらず
いわばふてくされた状態?
だったような気がする
でも良く考えれば
『全く何も進んでない』
『とても努力している状態でない』
『ホントに情けなくなる状態』で
成果がポツポツ上がり始めている
だから余計に焦っていたのだが
これはこれで少しではあるが『進化』だ
少しは『俺ってスゲー!』
それくらいの甘さで自己評価!
たまには『自己肯定』して気分をアゲてもバチは当たらないと思う・・

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『夢中』スイッチが入ったら?加速した仕事の結果を記録する!

やり方はどうでもいいが取りあえず『夢中』になれたら
『成果』が目視できる環境を考える
ASPの成果画面を確認しやすく登録するとか
とにかく追跡する癖をつける
『全然動かんな~』と最初は思っても良い
まったく成果が上がらないなら『改善』する材料になる
一番いけないのはやりっぱなしで今どうなってるか確認しない事
ほったらかしでは自分の立ち位置が分からないし
何よりやる気の元になる物も見通しも立たない
ダメならダメで『じゃあこうしてみよう!』
そういう『夢中』もある・・
良ければ良いなり
悪ければ悪いなり
『夢中』になれれば疲れや『うつ』に左右されなくなる
『改善』が『成果』につながればさらにスピードを加速する
ブログなら量産スピードを上げたくなる
商材選定ももっとたくさん、もっと早く!
そう思ってくるだろう・・
雪玉が坂道を転がってドンドン大きくなるように
加速する・・
そのイメージで仕事を進める事だ

『夢中』になることが『自己否定の克服』につながる件

『夢中』になるイコール『楽しい』『ワクワク』『嬉しい』
そこに『不安』のフの字もない
人と比較する暇も惜しい!
そんな感じか?
人なんてかまってられない
結果『自己否定』なんて時間の無駄をやる暇がない
そういう事だ・・
『自己否定』は時間を持て余す中で起きる
今までキツクても辛くても『うつ』でも
無理やり自分を動かす!
何かやる!
何も無ければ掃除でもする!
その効果は持てあます時間を減らす事
結果『自己否定』に費やす時間を無くす
結局考えてもしょうがない事
『下手な考え休むに似たり』

『夢中』になるのは自分の仕事以外でも有効な件

この『夢中』になるのは趣味でも何でもいい様だ
『夢中』になることで『不安』から解放される
あとで『ああ仕事ははかどってないな~』
そう思ってもなぜかさわやか・・
あまり後悔の念もわかない
やっぱり『アドレナリン』のせいか?
早い話『成功』しなくても自分が気分良ければまだまし
うまく行かず気分も最悪『うつ』
この状態よりなんぼかましか?
もちろんここから修正して『成果』を上げる!
これが一番重要なのだが
その第一歩って事だ
以前から言っている『ゼロ思考』
無理にプラス思考になろうとせず
また極端に『マイナス思考』で落ち込む事もなく
あくまでフラットに考えるという意味だが
もう一つ
『プラス思考』と『ゼロ思考』の間
そこにあるのが『夢中』?
名付けるなら
『夢中思考』といったところか?
この考え方で色々取り組んだら
少しは道が開ける様な気がした
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
   
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