画像出典：© 2018 Pixabay
ここ数日趣味のコニュニティーの仕事が忙しい
ダイエットや自分の仕事が滞ってる
何とかやる気出さなきゃ
おはようございますいまさらタローです
毎日やり続けるむずかしさの理由とは？
ジレンマに陥る位なら考えずにやる！
取りあえず一日のタイムスケジュールをたてる
もちろん修正は必要！ルーティンワークを修正し成果につなげる
ルーティンワークを毎日やり続ける為のまとめ！
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このタイプのポール使ってます(^^)/
ヨガというよりストレッチ
肩こり防止ですが・・
目次
毎日やり続けるむずかしさの理由とは？
やらないといけない事は分かっている
ただ毎日やり続ける事の難しさも・・
なかなかやる気が出ない
やるつもりだが手が動かない
そもそも何から手を付けて良いか分からない
まったく体が動かない
まあ、よくこうも出来ない理由が出てくると思う
そもそもなぜ出来ないか
かと言って怠けて遊んでる訳でもなく
『やらないといけない』という焦りだけはある
結果疲労感だけ残り
最悪、結果だけが残らない
(^^;笑い事ではない
このジレンマがやる続けることのできない原因
ジレンマに陥る位なら考えずにやる！
一番重要なのはやりたいけど出来ない
このジレンマから逃れる事
やり方は簡単でやればいいはずだが・・
これがなかなか難しい・・
ただこの状態スゴク消耗するので
そんな事なら考えずにやった方がイイ
いつも言ってるし分かってるんだが・・
取りあえず一日のタイムスケジュールをたてる
取りあえず計画を立てればいいのは分かっている
ただこれすらやる気がわかない？
そんな悩むことが多いが
結局、やる段になって考えるから先に進まない
一週間分計画をたててその通りに動いてみる
計画は立っているので考える必要は無い
結果上手くいかなくても
『実行した』という事実が
心を軽くする
これを積み重なれば
『やらない罪悪感』からは解放される
でも結果が伴わない時は？
もちろん修正は必要！ルーティンワークを修正し成果につなげる
何もやらないと修正しようがないが
取りあえずやって見たら成果が上がらないことが多い
ただうまく行かない事が大切で
ここで問題点を洗い出す
何がいけないのか？
何が問題か？
ここで初めて考える
そして修正し
さらにまた取り組む
ルーティンワークを毎日やり続ける為のまとめ！
まず方法はシンプルな方が良い
でルーティンワークなので計画は日曜日の夜
ここは作業、仕事は置いといて
とにかく考える！
考え抜く
たっぷり時間を取り
悩めばいい
まず先週のルーティンワークの反省
成果は何か出ているのか？
気付いた点は？
などなど・・
で来週の計画を立てる
これを繰り返せば
見になるルーティンワークが出来てくるはず
まずは今週から取り組んでみよう
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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