画像出典：© 2018 Pixabay
またここ数日うつ状態がつづいている
やる気が出ない
先の見通しが立たない
憂鬱でイライラする
そういう状態だ
僕はそんな自分が嫌い
そう思っているが
『消えたなくなりたい』
『死にたい』
とまでは思わない
僕の嫌いは心底キライではないようだ・・
おはようございますいまさらタローです
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自分が嫌いな心理
今の精神状態はまず『イライラ』している
何か分からないが物事がうまく進まない
趣味のコミュニティの仕事に忙殺され
上手く進んでいない
勤務仕事でも理不尽な事ばかりで
『イライラ』する
この対処方法は前にも書いた
行動のスピードを落とし何事もユックリと
周りをよく観察し
直感の右脳より思考の左脳で考える
『エル』と名付けた考え方だ
で『自分が嫌い』という感情に捕らわれるが
僕の嫌いは自分自身に原因を求めてない様に感じる
周りの影響、状況に応じ
うまく行かないと自分の責任のように感じる
あくまでなぜうまく行かないのか？
そういう自分の中での葛藤
それに反応する自分への自己嫌悪だ
よって自分が嫌いというより
なぜ周りは自分に都合よく進まないのか？
他力本願でそこには自分で何とかしようという考えはあまりない
『運が悪い・・』
そう感じてしまう自分がいる
自分が嫌いな人の特徴
自分が嫌いという人には本当に嫌いな人もいるだろう
嫌いすぎて消えてなくなりたい
自殺したいと思う人も
僕はそこまで自分を追い込んだことがない
だって嫌いな自分は周りの責任
運が悪いせいだから
ただこれはかえって始末に悪い
自己を終わらせる
自殺する事は全く肯定できないが
少なくとも自分で決着をつけている
僕の場合は『イライラ』して周りのせいにして
終わりなので解決の方法がない
だから『自分が嫌いな人の特徴は』
本当に自分自身が嫌いで存在すら否定する人と
周りのせいにして自己嫌悪に落ちる僕の様な人間に分かれる
僕は『自分か嫌い』というより
『自分が可哀想、不幸、運が悪い』
そう思っている
幸運を引き寄せるには行動が必要な件
自分の思う様に物事が進まないのが
『自分が可哀想、運が悪い』
そう感じるなら
『自分は恵まれてる、運がいい』
そう思える状況をつくれば『イライラ』もおさまるだろう
その為には『運が悪いせいでこうなっている』
という思考を捨てることが大切
いま置かれている状況はたまたま流れでそうなってるだけで
神様が前もって設定している訳では無い！
もともと信仰心はほとんど無いのだから
悪いときだけ神様のせいにしても失礼だ
原因は自分の行動言動にある
自分がまいた種がバタフライ効果で広がっていく
そして今こうなっている
それが真実
なら膠着した水面に小石を一つ投げ入れて
波紋を立てればまた状況が少し動き出す
名付けて『波紋効果』
八方ふさがり堂々巡りになったら
小石を一つ投げてみる
何でもいいので行動して波紋を広げる
まさに『波紋』だ・・
『自分が悪い』と嘆く前にやる事があるはず
物事がうまく行かない時『自分が悪い』と反省しても何も始まらない
もちろん検証は必要だが原因はそこじゃない
自分の言動でどう物事が動いてきたか？
ここを見直す必要がある
もとより慎重に神経をすり減らす程考え行動するたち
それでこうなっているのでもう仕方がない
他人の行動言動を分析すると
まあ、自分勝手な考えが多い
他人は自由気ままに勝手にやってるのに
自分だけが悪いなんて無いのだ
それぞれの人間が投げ入れる小石で
無数の波紋が発生している
それらが重なる所でトラブルや軋轢が生まれる
必要なのはその波紋のぶつかり合いを見極め
解決方法を探る事
試しにノートに円を書いてそれぞれの言い分を記入してみると見えてくる
意見の相違するところ一致するところ
リーダーならこの部分を修正し落としどころを探るべきだ
そこには『自分だけが悪い』なんて事実はない
だいたい自分が投げ入れた小石がすべての原因という考え自体が厚かましい
自分の波紋自体は実に小さい
相乗効果で大きくトラブってるだけだ
波紋の絡み合いをほどき落としどころを探ぐる
これが大切で
一つの波紋がすべてを支配する事は不可能
物事は自分の小石だけでは解決できない
昨日の出来事・リベンジアイデア
現状今の取り組みで一番必要なのは毎日取り組み案件を爆発的に増やすことだ
今自分に一番必要なのは考えずに行動する事
これに尽きる
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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