画像出典：© 2018 Pixabay
『自己否定』は『甘え』だと昨日書いたが
これに『うつ』がからむから難しくなる
結局『自己否定』で自分は駄目だと感じるのは別にいつものこと
ただ何もやる気が出ない・・
前に進めないのは『うつ』が絡んでくる
さて『うつ』も甘えなのか？
そう言われると難しい
おはようございますいまさらタローです
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後悔しても良いが肯定する事が必要？
目次
『うつ状態』を克服する為シンプルに考える
いちど『うつ状態』に陥ると何もできなくなる
やる気が出ず物事が進まない
物事をシンプルにとらえる事が重要な事は分かる
いま僕は人生を随分整理してシンプルにした
仕事で業務自体に悩む事は今は無い
おおむね『うつ』の原因は将来の見通しだ
先行きが不透明なので不安を生む
解決方法は分かっている
『お金』だ！
下世話な話で恐縮だが・・
シンプルに単純化した結果・・
無駄なものをどんどん排除して現在の生活に至っている
REVENGEの達成を目指し・・
ただ一点不安の原因は将来の安定のみ
ここまで至るのに随分悩み心を痛め苦悩してきたが
やっとこの境地にたどり着いたことは自覚すべきだ！
『うつ』や『不安』を解消するには生活を『安定』させる事
それには『お金』が必要なんだ・・
『うつ状態の克服』は『希望』にある
『うつ状態』の克服に『お金』が必要と言ったが
もっと単純に言えば『希望』が必要と言う事
人間マンネリ化する生き物だがこれは環境に順応するって事だ
不安定な生活が『不安』を生む
『安定』こそ心の平安をもたらす
僕の場合、『安定』するために『お金』が必要という事
『正社員』や『仕事』ではない理由は
前から書いてる通り、地元に親を置いてるので
時間と場所とお金の自由が必要だからだ
『ある程度のお金』が有ればこれが達成できる
これが僕のREVENGEなのだが・・
『お金』は少しずつ増やすしかない
いま上げている収益を倍にするには？
さらに加速するには？
そういう時期に来ていると思う
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『自己否定の克服方法』希望の大切さとは？
原点の『自己否定の克服方法』だが・・
同じく『希望』が大切になる
先の見通しといった方が分かりやすいか？
先が霧に包まれ見えない
たぶん多くの人が見通しはハッキリしてないかもしれないが
日常をマンネリに過ごすことで心の平安を手に入れている
疑問を持ちながらも何とか誤魔化して
ただ僕はいまこのマンネリも許されない状態
まず今を何とかしなければ
次に先の見通しだ
逆に言えばまだ変われる可能性があるという事？
幸せなのかもしれない
あらゆるしがらみを断ち切って来たので
人間関係もいたってシンプル
どんなに避けてもどうしてもトラブルに巻き込まれるが
一歩引いてみる癖は続けるべき
先日あった趣味のコミュニティでのトラブルも
もう少し引いてみていればよかったと反省している
とらえ方で変わる！過去と現在と将来の問題？
先だけを見て進みたいところだが・・
なぜ『うつ状態』『自己否定』に陥るのか？
それが問題だ・・
落ち込む時考えている事・・
それは過去に対する後悔だ
昔からそうだか
『あの時こうしとけば』
『あの時ああしとけば』
同じ様に繰り返す
全く意味のない思考に取りつかれてしまう
時間の無駄だ・・
考え方とらえ方を変える必要がある
今の自分が有るのは過去の選択の結果だ！
今を公開するのは良いが変えることは出来ない
せいぜい空想の世界で遊ぶくらいだ
何の解決にもならない
では過去のとらえ方を変えたら？
『もしあの時決断しなければ・・』
『僕はのたれ死んでいたかも?』
そんな事は多いだろう
具体的に言えば
『離婚して無ければもっと悲惨な結婚生活を続けていたはずだ』
これは間違いない・・
愛情のない結婚なんてゾッとする
きっと相手に迎合したまま自分自身さえ無くしていた
はずだ・・
過去の選択を肯定する作業
これが大切なようだ
今現在に不満は多い
ただ精神的に過去のあの選択は間違ってなかった
ベストでは無いがベター・・どっかで聞いた様な・・
そう感じるように変える
その事で今現在も多少肯定できる？
そうなればさらに将来を変えなければという気も出てくる？
恐らくそれが正解だろう
変えられない過去は肯定してみる
『浪人』『就職』『失恋』『結婚』『離婚』『退職』『うつ』
すべて今までの人生が今の自分を作っている
一つづつ書き出しどう『肯定』するか考えてみたい
昨日の出来事・リベンジアイデア
Twitterでの連動アフリエイト
まずは形は出来て来た
成果は満足できないが
次の一歩としてブログとの連動化
ASP収益を伸ばす施策を考えていきたい
アドセンス収益を本気で上げる為
このブログの分割も考えている
あまりに分野が広すぎキーワード選択が絞れないから・・
分割が進めばここで報告したい
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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