画像出典：© 2018 Pixabay
昨日の健康診断前断食をしてみた
体重が２㎏減少
結果はどうだか？
食べなきゃ痩せるが・・
内容を変えて一日１㎏くらい減るペースに持ってかないと
おはようございますいまさらタローです
『うつ状態』とにかく最悪の体調精神状態！さてどうする？
毎度波が有るが・・
いま最悪な状態・・
何をするにもだるい体が重い
正直言っていまタイピングじたい重い
こんな場合予定をキャンセルして少し休んでみても・・
自宅では何もやる気が起きない
ただ寝るでもなく漫然と過ごし
結果翌日もだるさは抜けない・・
結局一緒なんだと思う
『今日はキツイ体調が悪いから少し休もう』
それで何が解決する訳でもない
で何か逆に頑張れるか？
そう考えても何も変わらない
結局決められたことを粛々と進めるしかないという事か？
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一番必要な事はルーティンワークの確立！予定を立てないと始まらない
いざパソコンに向かい
仕事を始めた段階で
さて何をしよう？
そう考えても物事は進まない
最初から決めた事をスケジュールに沿って進める
そうしないといつまでたっても物事は進まない様だ
だるいとか、キツイとか、気分が乗らないとか・・
そんな事はどうでもいい
考えなくても進む計画を立てる事が重要
まいど分かってはいるのだが・・
さてどうするか？
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