画像出典：© 2018 Pixabay
相変わらず調子が悪い・・
こんな時は朝が早く来る
ああまた一日繰り返しか・・
なんてダルさを感じる
眠気はとれないし最悪な気分
おはようございますいまさらタローです
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気になる・・効くのかな？
もう一度ペルソナの確認を！
自己否定の自分
嫌だと感じている人格はハッキリしている
それを自覚して自己否定してるのだが・・
それをしたところでやる気をなくし何の意味も無い
やらないといけない事が山積しているが
それが出来ない
昨日も書いたが何とかもがき
ほふく前進でミリ単位で進んでる感覚だ
昨日はASPアフィリエイトの前準備を少し進め
次のステップへ移行する準備中
本当にミリ単位だが手探りで前には進んでいる
嫌な自分がルーティンワークを壊している
それが分かってるので・・
この際それを排除した自分
悩まず前に進むキャラクター
ペルソナを再認識して
その人格にすべてを任せる事が出来ればどうか？
究極の方法は二重人格
ダメな自分ペルソナは重々承知している
かたや気持ちを奮い立たせポジティブモンスターを演じると
ギャップで本当の自分が出せてないと自己嫌悪
どちらが正しいのか？
そう考えても意味がない
今必要なペルソナは
余計な事を考えず
やらないといけない事を遂行する人格
タイムスケジュールを立ち止まらずこなす
そう言えばもう一か月以上ジムから遠ざかってる
やる気が出ない・・
体調がすぐれない・・
そう言い訳して遠のいているが
家で休んでも一向に改善しない
体を休めたところで睡眠障害
その他で疲れは抜けない
運動不足もあるって考えないところが病んでいる
そりゃ体重も減らない
言い換えれば何もしてないので
改善は容易かもしれない
二重人格にはさまれ自己嫌悪は
大いに結構
結果物事ルーティーンが進めばいいのでは
同じ疲れでもやった後疲れるのは構わない
『やって見る』
『検証する』
『改善する』
『計画する』
『またやって見る』
この繰り返しのペルソナをつくろう
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徹底的に自己否定する時間をつくる
今自分を支配しているペルソナは
自分自身を否定する負のペルソナだ
これが一日のことあるごとに現れ
やる気とエネルギーを奪い取っている
このペルソナは消し去ることが出来ない
ならば一日のうちに徹底的に負のペルソナが支配する時間をつくる
それ以外での出現を極力省く
イヤ禁止する
自分の中でこのペルソナを規定しスイッチを切り替える
以前設定した
客観的に物事を見て進めるペルソナをエル
イメージや感覚を重視するペルソナをアル
そう設定した
エルは左脳
アルは右脳
そんなイメージだ
切り替えは頭の中で
エル！アル！
そう唱えるだけ
自己暗示の一種だが
エルと唱えると途端まわりの景色が目に飛び込んでくる
人を見る事が恥ずかしかったり躊躇されるのを
解除することが出来る
あくまで客観的に
仕事でも僕はアルが支配する時間が多い様だ
顧客の厳しい言葉にひるみ自分が悪いのかのごとく感じる
全く非生産的感覚だ
世界中の不幸の原因が自分であるかの様に
とらえる
この自分んの右脳に埋め込まれた感覚が
自己否定のペルソナ
アルなのだと思う
これは自己防衛上は有効なので
今僕が生きているのはこのおかげかもしれない
ただ一日の大半をアルが支配するのをやめ
感覚的な思考が必要な場合や
リラックスしてくつろぐ時のみ発動させる
それ以外はエルの客観的な目
ペルソナで行動していいのでは？
そう感じた
そして一日の終わりに
徹底的に自己否定する時間をつくる
このブログ連動のTwitterに
その日の自己否定をつぶやく時間をつくる
アルが出てくると際限なく否定し続けるので
一日の終わりにアルに反省をつぶやかせる
それで一日を終わるようにする
これがいい様だ・・
ポジティブモンスターエルが行きつく先とは？
エルのペルソナ設定の目的は
あくまでREVENGEの達成だ
REVENGEが自己否定を克服する唯一の手段
そう考えているので
ある程度REVENGEが叶ったら
アルの出現が抑えられる
自分の自己否定性格が緩和されると思っている
でもこれは意識しないと変われないと最近感じる
将来的に左脳エルが支配する人格に変われたら
いまの愛想笑い人目を気にする自分は無くなる
そう期待している
その為に常に一日の大半を
エルが占める様に訓練し
しいては普通に客観的判断行動
言動、語る理想まで
自己卑下の存在しない
無駄な言動行動を排除した
究極の理想に近づける
そう考えている
僕の理想は自分を卑下しない
忖度もしない
周りの空気もあまり読まない
客観的行動のできる人格
これになる事だ
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