楽に生きる為に必要な事！真面目をすて実行可能なルーティンワークに変える方法とは？

画像出典：© 2018 Pixabay
昨日は少しやる気になったが・・
やはり帰宅すると何も手につかない
そんな状態
一日なにか一つ進めようとは思っているが・・
なかなか手につかない
おはようございますいまさらタローです

楽して稼ぐルーティンワークを構築する方法

元来くそ真面目な性格
楽をする怠ける事が苦手で
何も出来ない事がスゴイストレスになる
もともとここが間違ってる様で
日記ブログさえ文字数を増やさなきゃと無駄に長くなる
結局結果さえ出れば何も問題ないはずだ
一日のルーティンワークをつくってはいるが
事項出来なければ意味がない
何も考えずとも体が動く
通常はそう言うスケジュールを立てることが出来ればいい
作業をこなしながら考え込んでしまうので
先に進まない
一日の中に考える時間をつくる
朝でも良いし夜でも良い
夜・・は自宅にいるのでたぶん何もできない
という事はこの朝の時間という事になる
今朝だが・・
いま考えうることは？
①とにかく決めた仕事ルーティンワークだが片手間でも出来るようにする
・デスクで真面目に、ワークスペースで真面目にって発想を無くす
・常に行えるように簡略化する
・検証さえ真面目に分析なんて考えない→月の頭か月末のみ
・ただ単純作業を続けられるように計画する
➁ダイエットも何も考えないでも出来るようにする
・夜食べるものを固定する
・出来るだけ空腹を感じない様、体重に影響のない感触を考える
・週2回ジムに通うプログラムに参加する
・寝ながら家にいながら負荷を掛けるながらトレーニングを考える
③メンタルを整える
・とにかくインプットの時間を決める
・寝る前に必ず1時間読書の時間をとる
・ただただ読み続ける習慣をつける
④体調を整える
・0時には就寝する
・休日に必ず昼寝の時間をつくる
⑤断捨離
・休日は平日と同じ時間に起床し掃除を始める
・一日一つ何か捨てる
・物への執着を捨てる
取りあえず今日はジムに行ってダイエットに効果的なプログラムを探そう・・
本日も最後までお読みいただきありがとうございます