時間を浪費してませんか？ルーティーンで自分をコントロールする方法とは？

時間浪費クセを治す方法
毎日やらないといけないことは多い
ただ分かっていてもダラダラ過ごしてしまう
どうしたらいい？
気持ちは『やらなきゃ！』
体はだるいうごかない…
そんなとこか
でも、毎日習慣で動いてる事って多い
これ！ルーティーンだよね
考える無くても行動してる
これを意識的に決める！
ルーティーンと計画の違いとは？
そんなこと分かってる
そう言うひと多いと思う
わたしもそう
ただ計画はスケジュールを決める事
ルーティーンは行動するよう仕向けること
習慣付けると言うと聞こえがいい
わたしの場合
『せざるを得ない状況に追い込む事』
そう考えてもいる
毎日、同じ時間、同じように行動する
一例あげるといまブログ書いてる場所
毎朝出勤前に立ち寄るカフェだ
よほどの事がないと立ち寄る
これもルーティーンだ…
さて、続きはまた…