画像出典：© 2018 Pixabay
今週は壊滅的に体が怠い
これは休まんといかん
そう思いかなり仕事もセーブしたが・・
かえって睡眠時間も短くなり
さらに体調悪化
週末金曜日
今が一番体が重い
おはようございますいまさらタローです
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いい加減普通に食べて痩せないものか・・
だんだん疲れて来た(^^;
休んだところで始まらない？何もしない事が最悪な件
結局力をセーブするつもりがかえって疲れてしまってる
おかしな話だが前から分かっている
何もしない出来ない事が最高に精神衛生上
悪い・・
結局一週間何も進まなかった・・
そう後悔して終わり
無理して何かやった方がましって事だ
何が出来て何が出来て無いか整理する
ただダメだ駄目だといったところで始まらない
何やったかな・・
漠然と考えてみる
月曜に車の補修の続きをやった
水曜日にジムに行った
趣味のコミュニティの仕事の調整はやっている
勤務仕事は順調
意外と成績は良いのだ
で一番気がかり不安材料は？
REVENGEの時間切れが迫っている事？
もう始めて5年
さしたる成果も上がらず時間切れが迫っている
一発逆転を狙っても人生そう変わらないという事か？
で諦める？
そう考えるとどちらにしても良くない
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まず何から手を付けるか考える
まず何から手を付けるか考える
本気で痩せようと考えているが減らない
まだ食事を減らさないといけない
いやカロリー糖質減らしてもトレーニングしないと減らない
単純だが事実
僕は意外と食に対してはこだわりはない
好きなものなら毎日でも食べ続ける事も出来る
なぜ毎日これだけ食べとけば死なない
そんなダイエット食が無いのか疑問に思っている
現在ボクサーの様な体質になってしまい
食べたらダイレクトに体重にひびき
食べなければ減る単純な体になっている
もういい加減キープして減らしたいが
ダイエットも停滞してしまっている
止まった歯車を回し始めるには
まずこれは部屋をキレイにしないといけない
よくよく考えると
うつがひどくなると部屋が散らかる
少しのものでも片付けがおっくうになる
結果数日前からアリが侵入してきた
6階なのに(^^;
困ったもんだ
よし取りあえず片付けようと思う
もう何かやるならそれからだ・・
昨日の出来事・リベンジアイデア
ダイエットに対して
もうメニューを考えるのがおっくうになってきている
糖質オフを続け体重はキープしてるが減らない
週末チョット会食するとすぐ増える
悪循環だ
いっそ一回絶食してみようかとも思う
規則正しく3食食べる
これを続けているが
まじめにって性格がここでも災いしているのかもしれない
また何か考えようと思う
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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