画像出典：© 2018 Pixabay
週末台風が駆け抜けた・・
予定も中止になり全くいいことない
何より家から出れないことで
メンタルダウン！
何もできなかった
ここしばらく書いてきたが
どうやったら自分のルーティンワークが上手く回るのか？
やるべき事は分かっているのに
『怠ける・』
怠けたか無いが・・
うつ状態で体が動かん
で健康診断が迫ってるのに
体重が落ちない
悪循環・・
おはようございますいまさらタローです
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ルーティンワーク＝スポーツ・・イチローとかだよね！
目次
ルーティンワークの意味とは？
この「ルーティン」（ルーチンとも）は、英語の routine を語源とする
日課や習慣、日常の決まった仕事という意味
やる事を決め毎日それを行うという事だ
僕が働いていた前の会社で言うと
『定型作業』と言う事になる
それで『うつ状態』や『やる気のなさ』に対応する為
自動で何でも行える様ルーティンワークを考えて来た
が！
なかなか体が動かない・・
ルーティンの対義語アドホック ad hoc
ではルーティンが実現できないなら反対の状況？
そう思って調べると・・
ルーティンの対義語はアドホック ad hoc で「特別な、臨機応変にやる」とある
つまりルーティン routine が「決まりきった」仕事で、対義語は
アドホック ad hoc で「特別な、臨機応変にやる」仕事と言う事
結局、決まった仕事も出来ないのにアドホックな仕事は出来ない
いまはルーティンが手につかずアドホックな仕事をやろうとしている状態
やはりルーティンワークの実現は絶対必要なようだ
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無理のない仕事こそルーティンワーク！
なぜ事項出来ないか？
単純な話、計画に無理があるのだと思う
取り掛かる準備に手間がかかる
やる気を出して気合を入れないと実行できない
時間が掛かり過ぎる
他にもあるか？！
実現不可能な目標設定をしている
つまるところルーティンワークは単純作業
出来れば科が得なくても出来る作業
そうでなければ続かないって事か？
今、ルーティンワークが出来ない原因とは？
いま僕がたてたルーティンワーク
毎日スマホで楽天アフィリをTwitterに100アイテムほどアップする
そう言う目標
もう一つはASPと連動したアフィリエイトのルーティンワークをつくる事
実際スマホだけですぐTwitterにアップ出来る様仕組み化はした
空き時間に出来るように・・
ただ簡単に出来るハズが・・
なかなかこの人取り組まない
なぜ？！
考えると空き時間に何もしたくない
そう！やる気が出ないのだ・・
やる気が出ない何もできないのなら・・
空き時間ちゃうやん！
って事になる！
結局空き時間って考えが間違ってる件
空き時間って何？
通勤時間、仕事の合間、部屋で空いた時間
色々考えられるが・・
僕の場合は・・
空き時間何やってる？
そう！僕は空想癖がある
空き時間が出来ると
ひたすら非生産的な『後悔』と後ろ向きな考えに捕らわれ
何もできない・・
なら僕の場合すべての時間に予定を組む必要があるのか？
あと場所の問題だ・・
部屋に帰ると決まって何もできない
前にも書いたが・・
仕事ならワークショップ
トレーニングならジム
勤務仕事は淡々とこなせるのだから
その場所に自分を持ってけばやらざるを得ない
ハッキリ言って理想ばかりを追求しても
僕は怠けものなんだと思う
まずは自分を信用しない
これが必要らしい・・・
残念ながら
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