孤独感の克服法とは?一人を楽しむ生き方と好きな事でつながる為の努力をするバランス

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画像出典:© 2019 Pixabay
部屋の片付けも進みようやく自分の仕事も始める
ただ自己コントロールが聞かない部分がある
ダイエットを再開しようにも夜食べてしまう
夜中に目が覚め何か口にする
睡眠障害の一種だろうか?
おはようございますいまさらタローです

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他人にかまってもらいたい孤独恐怖症?

僕はいま極力他人との付き合いを避けている
もともと友人も少ないし付き合い自体少ない
ただ数少ない友人から誘ってもらえないと寂しさを感じる
それも異常に・・
そもそも一人で何かする事が好きなので
一人は慣れているしそれなりに心地いいはずだが
人付き合いが少ないことに引け目を感じてるのかもしれない
SNS全盛の今、人とつながっていたい
そういう思いが大半の認識?
みんな常にスマホをいじっている
僕の好きな人はSNSをほとんどしない
メールで連絡が多いが・・
自分を持っている人?
孤独が平気な人?
大人という事か?
それについて引け目を感じる?
好きだからこそ寂しさを感じるのかもしれない
孤独恐怖症なのか?
というとまた別で
その人以外には寂しさは感じないので
おおむね僕は一人でも大丈夫?
考えてみればその人が他の人と出かけたり行動すると
寂しさを感じるのは̪嫉妬だろう
逆に言えば自分だって他の人と出かけることは有る
カラオケ行ったり飲み入ったり
自分は差し置いて嫉妬するのはチョットおかしい

孤独感や嫉妬心の克服方法とは?

僕はおおむね一人で平気だが
その人の事を考えると孤独感にさいなまれる
一人もんもんと考えることが多いのだが
いっそのこと出来るだけ連絡を取るようにすればいい
じっさいそうしてるのだが・・
まあ相手の方は連絡が少ない
なかなか無駄話をラインする様な人では無い
ただ自分の気持ちが収まらないなら
『連絡して変に思われないか?』
『うとまれないか?』
『迷惑じゃないか?』
そんなこと考えるくらいなら
そうならない程度の連絡内容を考えて
関係を縮めれば良いと思う
要は自分の満足と駆け引き
最終的に付き合ったりしない限り
悶々とした気持ちは収まらない
いっそ、相手に合わせ同じくらいの連絡不精になるか?
まあ距離を縮める努力が必要と言う事だ
僕の人付き合いの中では今一番仲がいい友人
そう言う位置づけだ
一般的に人付き合いは疎遠で良いと思う
いま自分のREVENGEが一番重要だから
ただ数少ない友人とは出来るだけ連絡する努力はした方が良い
要はバランスだ
数多くの人といい関係をと思うからおかしくなる
少ない友人を大切に
その考えで良いと思う

寂しさに耐えられないなら自分の趣味の人間関係を広げる方法もある

僕は仕事以外に趣味で音楽のコミュニティに入っている
そこでは長く付き合ってる人が多い
その中で人間関係を深める方法もあるし
実は他の趣味も多い
映画やアニメその他いくつかある
Queenも好きだし・・
そういった共通の趣味の繋がりは余り開拓して来なかった
その辺を少し硬くしてみるのも手かと思う
なんたって自分の好きな事だから
気が合う人も多いだろう・・
意外と孤独だ寂しいといいながらそう言った努力には疎い
孤独感を楽しむ
一人でも平気な生き方を貫く事と
自分の好きな事で繋がりを開拓していく
この両方で良いと思う
今まで自分の好み以外で無理してつながろうと努力してきた
趣味が合わないのだから息苦しさを感じる
本当に自分が好きな事で人間関係をつくっていけば
きっと居心地のいい場所がもっと見つかるはずだ
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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