画像出典：© 2019 Pixabay
週末有給を使った４連休中に趣味のコミュニティのゴタゴタと
自分の仕事のめどを立てた
珍しく物事が進んだ週末だったが・・
気を抜くとまたルーティンワークが崩れる
おはようございますいまさらタローです
体調気分に左右されないでルーティンワークを実行する方法
おおむねやらないといけない事は分かっている
さらに現在切羽詰まってる事も理解している
しかし昨日も勤務仕事が終わると
体力も尽き果てって感じ
決して今勤務仕事に100％全力で取り組んでる訳でないが
どうにも体が言う事をきかない
『あ～自分はダメなやつだ』
と自己嫌悪する訳だが・・
そもそも完璧な人間なんていないし
万全の体調
心身共に充実しているなんてことは有りえない
大切なのは自分の体調でなく
決めた事をスケジュールどおり進める事だけだ
気合を入れる！やる気を出す！
なんてことを言っても始まらない
自然とそうなる
これが大切で
その為には・・
自然とその気にさせる事だ
自分をだます？
以前『ダウト』って話をしたが
ウソでもいいから希望に満ち溢れ活力みなぎる自分ってものを設定する
僕はあらゆる行動
発言に対しすべて自己否定が働くように出来ている
『自分って最高』
『楽しい！』
『未来は明るい！』
なんてキチガイじみた感情をもった記憶が・・
もうはるか昔子供時代以来
覚えがない
ここまでそう状態になる必要は無いが
いまこのルーティンワークをやる事によって
こうなる！
位の希望はもってもバチは当たらないだろう
空想力を活かし
少し先の未来
小さな目標
少しだけの希望を抱く
それくらいはいいのではないか？
一週間先
一か月先
一年先
その時の自分
未来のペルソナ設定
これを文章にして具体的に設定
目で見てイメージ出来るように考える
あと自己否定にリミッターを掛ける
むやみやたらと過去を嘆き自己否定してもしょうがない
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