人の目が気になる時の対処法とは？

僕は何かにつけて人の目が気になり行動に影響してしまう・・悪い癖だ
分かってはいるがなかなか治らない・・これに関して他のページでも
言ったが「他人は自分が思っているほど僕の事は気にも留めて無い」
という見方が正解だと思う
どれだけ注目されているのか？自分が他人を観察すれば良く分かる
そんなに監視出来ないしする必要もない・・利害関係が強い時だけ人は
注視する・・そう全く関係ないのだから労力を使って監視する必要がない
もし誰かの視線が気になると思うのならその人を逆に注視してみればいい
「何見てんだ！」って逆に怒られそうだ・・自分も気になる場合はチラっと
みるが凝視はしないだろう・・・その程度なんだから気にするだけ時間の無駄だ

【人の目が気になる時はそっちを見てみる】
【その人が自分にとって何か利害関係にあるのか考える】
【余計な事を考えず今やらないといけない事に集中する】
これである程度克服できるかと思うのだが・・・どうだろう？