© 2017 Pixabay
先日、『負い目』について話しました
『人の目を気にする』事も『不安』もここから来てると
ただ先日話した解決方法
『負い目』『不安』を心の中で消す事
これ自体は効果が有り僕も実践しています
ただ、根本を解決する方法が必要なようです
自分はどんな人間か？『自分仕様書』を作ってみよう
いきなり変な話ですが・・
『あなたは自己紹介してください』
そう言われたら？
意外とアピールポイントよりマイナス面を入れませんか？
人間ある程度『けんそん』ってありますよネ
ただあまりにも『欠点』ばかり頭に浮かぶようなら・・
チョット『自尊感情』が低いのかもしれません・・
僕も最近、『就職活動』でこの事を実感しました・・
履歴書に自分をアピールする事を書きたいのに・・
どうしても謙遜や遠慮した書き方になる
さすがに100通以上作ったころには変化が・・
『うそも方便』
多少盛った形で作れるようになりました
ここで考えたのですが・・
もしこれで採用されたら？
『じつは少し盛ってました』
とは言えませんよね！
別にウソは書きませんが・・
『ネアカで人付き合いが得意です！』
て書いたらそう演じざるを得ません(笑)
実はここがポイントです！
就職活動しない人もいったん『履歴書』を作ってみて下さい
いわば『自分仕様書』です
『自分仕様書』で見えてくる本当の自分の姿
『履歴書』は言わずも知れた採用の基準になるものです
商品を買うときのカタログの様なもの
その商品を悪く書いてあるカタログ？ありませんよね
ただ、ウソは書けません
『自分仕様書』を作っていくと気付きます
『欠点』だけをあげつらうのがいかに難しいか・・
そう、『自己否定』で凝り固まったあなたも『欠点』100％ではないのです
そして『欠点』として挙げたのは？
あなたが『変えたい』『変わりたい』と願っている部分です
『ダイエットしても続かない』『根気がない』
『ネクラで友人が少ない』
『容姿に自信がない』
？これ、命にかかわりますか？
何か変えて変えられない事はない気がしませんか？
『自分仕様書』は自分を映す『かがみ』です
『自分仕様書』＝『自分カタログ』
自分自身が商品として以外と悪くない気になりませんか？
そんな気がして来たら・・
『自分仕様書』⇒『自分設計図』に作り替えましょう！
やればできる！『自分設計図』で自分自身を設計し直す
作り方は簡単！
あなたは『自分仕様書』で十分あなたの欠点や改善点を洗い出しましたね
なにせ僕と同じで『自己否定』は得意の様ですから・・
あ！馬鹿にしてるのではなくて、この『気づく』事、大切です！
これが出てこない人は『自己愛』の強い人か『自己中』の人
この先読まなくても結構です！
あとは洗い出した『改善点』を克服した『自分の姿』
これを『自分設計図』にまとめるだけ！
え！書くだけで実現出来とは思えない？
その通り！
僕の『設計図』の中でいまだに実現できないもの
『薄毛』です(笑)
もう車一台分つぎ込みましたが全く生えてきません
でもいいんです！
ダメなら『スキンヘッド』にしますよ！
これくらいの気持ちで取り組んでください
『改善点』は沢山あって良いと思います
ただ、大きなイメージだけは持っていてください
僕は『おおらかで物怖じしない人間になりたい』
てのがテーマです
？ってわかんないでしょ！
それでいいんです！
ほら！少し『自己肯定』したくなって来たでしょ！
にほんブログ村
メンタルヘルス ブログランキングへ
コメント