人は毎日の日常で不安に直面する
仕事やプライベート
なぜ自分はこんなに臆病なのか？
そう自問する・・
僕も日々これに悩んでいる
おはようございますいまさらタローです
今朝はカフェの2階から・・
水曜日になると人通りが少し少ない・・
画像出典：© 2017 Pixabay
人は不安になると言い訳をしたくなる！なぜ？
何でもない事に不安になる
そんなことは誰にでもあると思うが度が過ぎると・・
『不安症』とも呼ぶべき状態だ・・
僕もいつもこれに悩んでいるがなぜかと考える
こんな時、不安になった原因より周りの目を気にしている様だ
不安になった自分が人から気弱に見られてないか？
なんてことを考えている
結果なにか焦って言い訳を言ってしまう場合が多い
本来する必要もないので聞いた方は？だ
結局だれもそんな事気にもしてない！
いや気づいてもいないってとこだ・・
だって僕は極力人とのかかわりを排除してきた
深くかかわってる人間は数えるほどしかいない
なのに他人が自分に批判的な目を向けている？
なんて図々しい考え・・
こういう干渉が嫌で極力人間関係を絶っているのに
想像で萎縮するなんてナンセンスだ
じゃあなぜ言い訳したくなるのか？
それは他者に許しを出してほしい
許可が必要と考えているからだろう
生きる為の許可って神様しか出せない
その人が僕の人生のすべてをしょってくれるのなら別
そんな人がいたら何でも聞くが
『いま言い訳の対象としている人間は僕の事などチリほども考えてない！』
そんな感覚で良いと思う・・
『自分を守れるのは自分だけ！』
『逆に自分に責任を持てるのは自分だけ』
ついでに『言い訳しても誰も助けてくれない』
って思っとけばいい
『言い訳くせ』が抜けない場合の対処法！理想のモデルをイメージ
『言い訳』して後で自己嫌悪に陥るいつものパターン
なぜ落ち込む？
自分で自分の事を『カッコ悪い』て思うからだ
では『カッコイイ』て何？
これは主観的な問題で人それぞれ・・
なら自分が思うカッコイイ人になればいい
そんなの簡単にできれば苦労しない！
て言われそうだが・・
残念ながら本人にしか分からない
その場合人生で今まで『カッコイイ』と思った人物を思い浮かべてみる
僕の場合は大学時代の同期
彼はかなり無口な性格だった
しかし暗いという訳でなくいたって普通
反応が薄い？って言い方がピッタリ
ただ物事に動じないって雰囲気があった
いきなり登山部にはいって山に行ったり
予測不能？
いや、自分のやりたい事をやり人に干渉しない
そんな感じか？
同じ下宿にいたので話す機会はあったが
僕は彼の事を深くは知らなかった
だって彼は自分の事をあまり話さないから
人に話を聞いてもらう必要が無かったからかも
そう人は不安から話を聞いて欲しい許しが欲しい
そう感じるものだが・・
それが度合いさえあれ彼からは感じなかった
『自分の事は自分で決めてますが・・何か？』
ってひょうひょうとした感じ？
カッコつける訳でもなく自然体で・・
それが僕にとっては一層カッコよく見えたのだと思う
もちろん人間だから特定の人には弱音はいてたかも？
こういった自分がカッコイイと思った人物
これがお手本になると思う
彼の詳細は
①普段無口だがポーカー―フェイス、しかし暗いわけでは無い
②人の話にかぶせるほど話で前には出てこない
③あまり周りに自分の事を話さない
④見た目柔らかい感じで良い人っぽい
⑤話す時はユックリ丁寧にただ口数は少ないから要点のみ
⑥言い訳する事を聞いたことが無い
⑦愛想笑いはしないが愛想が無いわけでは無い？
これはあくまで見た目の印象だ・・
ただ僕自身見た目を気にしてる訳だから・・
彼と同じような印象を作り上げたら？
人から同じように見えるのでは？って思う
理想は人それぞれ｜人はなりたい自分を演じることが出来る
理想は人によって血がう
僕の理想は落ち着いて口数は少ないが言いたい事は主張できる
そんな人物像だ・・
先の彼の様に振舞う場合の障害
それは不安と言い訳だ
不安を解消するために言い訳をしたくなる
↓
言い訳をしないと他人から許されない気がする
↓
何も言わないと他人から誤解され変に思われる気がする
って悪循環にもほどがある・・
笑えるレベル
どうするか？
方法は
①理想の彼のイメージをもっと具体化する
②彼の様に振舞ってみる
③「ああ何か言いたい」と思ったとき言い訳出ないか考える
これを繰り返す・・
いつもなら必要以上に喋ている状況で話さない機会が増える
ここで検証！
自分にとって何か不利になっているか？
意外と何も影響ないのではと思う・・
要は自分の理想と裏腹に言い訳ばかりしてる自分に嫌気がさしてるだけ！
なら理想の自分になって見る事だ・・
ああそれなら学生時代にいた不良の気持ちも少しわかる
弱い人間が虚勢をはっている状態か？
理想の強い自分？
まったく理解できない人種と思っていたが・・
彼らなりに努力していたのかも。笑
なんにせよ自然体で理想の人にはなれないので・・
ああ学生時代の彼はなんて名前だったっけ？
ほら！結局、人は他人の事はあまり意識していない証拠
他人から見ても僕の事など少しも気にしていない
そこに気づくことが出発点だと思う・・
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