ケガによるうつ状態の克服?ハンディがある状態で目標を絞り込む方法!

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右腕を脱臼して2週間目
慣れて来たと同時かなり疲れがたまってる・・
今朝もカフェ奥の喫煙室で更新中
Wi-Fiが使えるのでパケットが節約できる
おはようございますいまさらタローです

人は困難な状況に陥るとうつになりにくいって本当?

思えば2週間前に右肘を脱臼して忙しかった
仕事が出来るか不安な中、二日目には精密検査
40K近くを移動して救急の支払い
3日後には仕事復帰
そしてお盆には帰省
慣れないJRでの移動含め・・
うつになる暇もないほど忙しかった
ここに来てたまった疲れが吹き出し・・
さらに勤務仕事でもやっと左手になれたとこで・・
業務の変更・・
無理!ありえん!
と若干うつ気味・・

ハンディのある状態でのうつ!逆にできる事だけやる

時間も無いので手短に
ただでさえなんも出来ないのに・・
右手使えない状態でのうつ
こうなればできる事に絞ってやる
出来ない事はさぼる、やらない
あれだったら何もやらない
右手が使えないので言い訳に!
そう!『しょうがない』の精神で・・
そう考えてサボりまくる!
もうこれしか無い様です・・笑
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