人生が行き詰った時の対処方法?ペルソナの設定とルーティンワークを連動させる方法!

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画像出典:© 2017 Pixabay
今週から少しだけ行き詰った状況が動き出している
まだまだ怠けて上手く動けないが・・
右手の怪我で自由が利かない状況
その中で自分で一念発起!
強制的に動き出す方法を模索している
うまく行かない原因
『今日も何もできずに一日終わった・・』
そう思いながら床につく時ほど絶望を感じると気は無いが・・
それでももがき続けている・・
おはようございますいまさらタローです

自分と違う自分!具体的なペルソナの設定を早急に!

以前からずっと言っているペルソナ
メモに書き出したりこのブログで設定したり
自分に認識させればいい事だが・・
必要なのはリアリティー
いままで同じように文章で設定していたが・・
自分の空想力は限界がある事に気が付いた・・
「優柔不断を無くす」
「人の目を気にしない」
と性格的な設定するよりは・・
「話す時に口数を少なくする」
「頭のか中で言葉を選び必要なものだけ発する」
「帰宅したらまずシャワーを浴び食事・・」
「音楽を聴きながらメールチェック」
「就寝するまではベッドに横にならない」
「合間合間にながら筋トレを入れる」
など行動を具体的に設定する方が良い様な気がする

具体的なペルソナの設定に視覚的な要素を取り入れる方法

いま考えているのが視覚的な設定方法だ・・
結局、自分が感情移入できるものを考えた場合
マンガや映画、ドラマやテレビなど視覚的なものが多いと思う
いくら文章で書いて
「この通り行動するぞ!」
と唱えたところで・・
お経を唱えて自分を変えようとするようなものだ
自分の行動に影響を与える為に一番効果的な方法は?
そう考えたら!
他人に影響を与えることが出来る程の情報
例えば人物像をイラストや漫画で表現したり
ストーリーで表現したり・・
『見てわかる!』
『誰が見ても実践しやすい』
『何も考えずにそう行動すればそう見える』
こういう設定が出来ればいいのでは?
「他人に左右されない落ち着いた性格・・」
なんて設定するより
「口数少なで、落ち着いて必要な事だけを語る・・」
「目立たないがたんたんと物事をこなす」
そんな設定の方が効果が有る様な気がする

必要なルーティンワークにペルソナの設定を組み込んで計画する方法

例えば今、何もかも滞っているといったが・・
何もせずに家でふさぎ込んでいる訳では無い
毎朝5時半に起き準備して勤務仕事に向かう
乗るバスは毎日決まった時間
勤務前にカフェにいきこのブログ更新
勤務中は仕事に集中しそれなりに問題を解決している
勤務後、帰宅した後がなかなかうまく行かない
こんな感じだ
今こなすことのできているルーティンワーク
これについては自分の行動が想像できる
出来て無い事に対しては自分がどうこなすか
この具体的なイメージが出来ていない
だから・・このルーティンワークを計画する時
帰宅後、食事を済ましてパソコンを起動
ながらトレーニングしながらメールをチェック
その後ASPをチェックしアフィリエイト商材を選定
など具体的な行動をする自分、ペルソナ!を設定しながら計画する
こんな感じでいいのではないか?
そう思っている・・
でこのままでは絵に描いた餅なので・・
これをビジュアル化する?
イラストなのか表なのか?
そこはもう少し考えてみたい
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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