画像出典：© 2017 Pixabay
ここ2ヵ月程、ケガのせいで調子がくるっている
って言い訳なのだが右手で食事が出来ないのが痛い
ダイエットは中断、コンビニだよりだ・・
怪我を治さないといけないのでそうも言ってられないが・・
どうも炭水化物の摂りすぎで体調が悪い様だ・・
体が重い・・寝つきが悪い
もともと睡眠障害のけがある
夜中に何回も目が覚めるのだから・・
そりゃ疲れも抜けないだろう
翌毎朝起きて勤務仕事に行ける！
自分でも感心するがこれがルーティンワークか？
おはようございますいまさらタローです
目次
現状すでに仮面をかぶった状態？ペルソナを設定する方法は今の仮面を付け替える事！
このブログでもたびたび自分を変える方法としてペルソナの話をしている
本来マーケティングの世界でターゲットを明確にするために設定する
それが『ペルソナ』だ・・
ただ考えてみれば今まで生きてきて・・
スゴク自分を偽っている事に違和感とストレスを感じて来た
本当の自分の思い気持ちはこのブログ位でしか話していない
そう親にも以前結婚していたパートナーにも・・
本当の自分の話は一切していない
常にカラ元気、やせ我慢な自分を演じて来た・・
そう『やせ我慢』
これが僕のいまの『ペルソナ』だ
辛い事や嫌な事に
「全然平気ですよ！」と
弱音を吐くことが出来ない・・
いい顔をする？
批判されたくない？
それは自分の本質、このブログで書いている自分と合致している
ではそれをそのまま出せばココロが安心できる？
いやそれではいつまでも『自己否定』に苦しめられることになる
今の自分が嫌だからこのブログで悩み
書き連ねているのだから・・
今表に出ている『ペルソナ』を改良する方法とは？
話を整理しよう
自分の本質は自己否定だ
圧倒的な劣等感・・
もう病的と言ってもいい・・
弱くもろく悲しく苦しい・・
それに対抗する為自然に出てくるやせ我慢
これが今表に出ている『ペルソナ』だ
それは弱さや苦しさを隠す為のやせ我慢
だから帰宅し一人になるとグッタリ疲れる？
この『ペルソナ』を改良する為には？
『瘦せ我慢』するのではなく弱さをさらけ出すか
強さを前面に打ち出すしかない
いま表に出ているのは自分が設定しているというより・・
取り繕うため自然に前に出ている感じ・・
意識していない・・無意識に出ている感じだ・・
つまり『ペルソナ』の改良は
無意識にやっている事を意識的に設定する事
まず『弱くもろく悲しく苦しい・・』
この四重苦を誤魔化すために無意識やっている事は？
『言い訳』かも知れない
何を誰に説明しているやら
良く分からないが・・
本当に僕はよく人に『言い訳』している
必要ない事まで『説明』する癖がある
ぼくの中身がこぼれない様に？
見透かされない様に？
なぜか『言い訳』を繰り返す
人に分かってほしい？
いや関係ない人に分かってもらって何になる？
もとい他人なんて自分の事など気にも書けてないはずだ・・
自分が他人の事をそう意識して無いのと同じだ・・
『ペルソナ』の設定は『行動』のみ！心理状態の設定は意味がない
『気を強くする』や『自己否定しない』などの設定は意味がない
それが出来る様なら今まで苦労してない・・
いまの表に出ている自分は実は全く設定なく表にこぼれ出ている自分自身だ
『ペルソナ』と呼べるものでは無い
本当に設定するにはその目的が必要
もともと『自己否定の克服』が目的なのだから・・
理想の克服した状態をイメージし
そんな理想の自分ならどう行動するのか？
それを考える必要がある・・
まず今こぼれ出ている偽りの『ペルソナ』の修正だが・・
過剰反応して『言い訳』してしまうのだから・・
ならば『言い訳』しない設定
元より条件反射で『言い訳』してるのだからよく考えていない・・
これの対策は
もう話さない事が一番だ・・
正確に言うとどうしても話さないと気が済まないなら
一度頭の中で話してみて・・
整合性が取れてから発言する・・
こうすれば『口から出て後悔する』事は無いし
タイミングを逃せば・・
特に急いで口にする必要のない事と諦める・・
理想の人物像は大学時代の同級生だ・・
口数が少ないが決して暗い奴って感じは無かった
必要な時に発言していたイメージだ・・
言い訳発言をしないからだろう・・
一度、そんなに『言い訳説明』しなくても
『損をしない』
この実感が得られたら自然に振舞えるようになるかも
自然に言い訳せず必要な時だけ発言する
『ペルソナ設定』レッスン１として
・無口になる、こころの中で一度確認して話す
・人の顔色をうかがわない癖をつける
どうせ人の気持ちなんて見てわからないのだから・・
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