風邪をひいたわけでは無いが・・
最高に調子が悪い・・
仕事もダイエットも進めないといけないが
チョット調子が出ずにまずい
おはようございますいまさらタローです
画像出典：© 2018 Pixabay
目次
心が弱っている時！依存心が強くなっていないか？
心が弱っている時は悪い面が出やすい
メンタルが体に影響する・・
特に僕は他人に対する依存心が強くなる傾向がある
ずっと人の目を気にし過ぎる件について考え話してきた・・
心身共にや割ってくると気が弱くなる
何かにすがりたい・・
そういうメンタルが他人に対する依存心を強くする
他人に許可を求めたい
判断を委ねたい
優しい言葉をかけて欲しい
こんな時特定のパートナーがいない・・
これはスゴクきついな～と思う
何でも一人でしょい込む必要があるからだ
ただ自分の弱さを強調して保護を求めても
誰も助けてくれない事は分かっている
もう十分認識している
なのにこの癖がなかなか抜けない
この悪癖を断ち切るにはいったいどうすればいいのか？
他人に判断を任せるか自分で判断するか線引きが重要
自分の弱さをアピールし保護を求める事は許しを求める事だ
誰かにこの調子の悪さを弁護してほしい
そういう甘えに相違ない！
そんな事で何も解決できない
分かっているがつい条件反射が出てしまう
自分の行動に対して他人のお墨付きが必要
その幻想を消す必要がある
自分の行動は自分の選択だ
その結果がうまく行かなければ自分の責任
とは言っても誰かが責める訳では無い
自分が損するだけだ
自分の行動の責任を取るのは自分自身
結論から言うと・・
他人に迷惑をかける訳では無い
そういう事だ
自分自身に降りかかり損をするわけだから・・
別に他人に許可や許しを請う必要は無い
もちろん仕事では報連相は必要だ
ケースバイケースで上司に責任を負ってもらえばよい
ただ何でもかんでも報告する必要も無いし
この線引きが重要という事だ
甘えを断ち切るには言い訳をしない！心と体を分離する方法
この線引きの判断を誤らない為に重量な事
これはマイナスのメンタルと体・・行動を分離する事だ
いちいち動揺した心に行動が引きずられてはたまらない
心は揺れ動いていいと思う
心の中の動揺さえ自己嫌悪してしまう考え方
これがまずい
人は動揺するものだ
心は揺れ動く・・
それは当たり前の事
いちいち顔に出さない
行動に出さない
ポーカーフェイスで通せば
表面上動揺していない様に見える
いわゆるはったりをかます！
そういう事
動揺しても良い
心揺れ動いても構わない
ただ思考停止、体の機能停止しては生きてゆけない
思いっきり！
はったりをかまして
何もないかのように行動する
心と体を分離する訓練が必要だ
行動を開放する具体的方法！ロボットになる！
心に支配されず行動する方法とは？
イメージとしてはやるべきことを何も考えずにやる
プログラムに応じて自動で行動する事だ・・
仕事が一番分かりやすく慣れてくるとルーティーンで繰り返す
考えずに手が動く
このスイッチを入れる
ああ心に引きずられているな！
そう感じたら・・
まず周りを見渡してみる・・・
どこに自分を注視してる人がいる？
いやどこにもいないはずだ
誰も僕なんかを監視する暇な人はいない
誰も僕の動揺を察知している人はいない
なら動揺を気にする必要は無い
切り離しやるべきことをやればいい
そういう事になる・・
取りあえず何も考えず自動で動いてみよう
そうスイッチを入れる
ではスイッチを切るのは？
寝る前にでも切って一日を振り返ればいい
不器用？
その通り・・
不器用だから悩むんだ
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
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