ライザップ13回目

ついに当初の目的
γGTPという感障害の値が
500台から基準以下の47へ

これもライザップ効果！
まだまだだが、お腹周り
腹筋に近づいて来た

二ヶ月終了までにお腹の
脂肪だけは一掃せねば

本日のメニュー豚バラ白菜鍋

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