10年前の体重へ！

ついに体重が60kgに

ウエスト最大90cmが
本日73cmのジーンズ購入

野菜と糖質カットは継続中　　一応筋肉質に


ライザップはトレーニングもありますが基本食事管理が

最大の特徴です　　　　　

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