ルーティン【Routine】 体が動かない仕事が手につかない時は考えないことが大切な件
画像出典：© 2018 Pixabay 体重管理を続けてるが70.5くらいで安定・・ 試しに3食普通に食べても変わらず 夜抜いても変わらず？ 色々試して自分の体に聞いてみるしかないか・・ おはようございますいまさらタローです 本日の気になる...
ルーティン【Routine】
ルーティン【Routine】 ルーティン【Routine】 アダルトチルドレンの克服にペルソナの設定が効果的な件
画像出典：© 2018 Pixabay 今週は何とかワークスペースに通っている 勤務後は疲れ切って自分の仕事もはかどらないのだが それでもそこに行けば何かしら仕事をしないといけない 今日は体調が悪い 今日は気分が乗らない そんな言い訳をして...
ルーティン【Routine】 断捨離を始めた件！体重もモノも過去も断捨離が必要な件
昨日本棚を整理して取りあえず１０冊売りに出した ハードカバーは安いが雑誌系はは結構な価格 1000円を超える金額で驚いた おはようございますいまさらタローです 本日の気になるアイテム ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ 人生を変える断捨離【電子書籍...
ルーティン【Routine】 イライラと運の悪さの関係！イライラしない方法とは？
画像出典：© 2018 Pixabay 昨日は少しだけ自分の仕事に取り組む 現在健康診断後こりゃいかん・・ と思い再びダイエットに取り組み始めた Twitterで体重と体の測定値、食事の写真をアップ 少なくとも70kgで動かずという事は・・...
ルーティン【Routine】 進化するルーティンワークとは？日々見直しが必要な件について
画像出典：© 2018 Pixabay 昨日は有給が余っていたので勤務は休み ただ一日何をするでもなくダラダラ過ごしてしまう 体のだるさは抜けず 何をどうするでもなく かと言ってヒドイうつ状態でもない こんな日ってどうする事もない かえって...
ルーティン【Routine】 『信じる者は救われる』自分を信じるために行う3つの習慣
画像出典：© 2018 Pixabay 相変わらず人生調子悪い 毎日取り組む事 仕事 趣味 何においてもスッキリしない 見通しが立たないのでうまく行かない やる気が出ないともいえるが・・ まず自分がやっていることに自信が持てない 自分を信じ...
ルーティン【Routine】 体が重い『うつ状態』でも物事が進む方法とは？
画像出典：© 2018 Pixabay 昨日の健康診断前断食をしてみた 体重が２㎏減少 結果はどうだか？ 食べなきゃ痩せるが・・ 内容を変えて一日１㎏くらい減るペースに持ってかないと おはようございますいまさらタローです 『うつ状態』とにか...
ルーティン【Routine】 『他人の人生を生きるな！』スティーブ・ジョブズのメッセージとは？
画像出典：© 2018 Pixabay 週末の趣味のコミュニティの問題がほぼ解決した また日常に戻ったが自分の仕事、問題点は一つも解決してない 本日の健康診断に向け一週間で３㎏減量したが・・ 15㎏レベルで上下する体重に苦しんでいる 一度で...
ルーティン【Routine】 ルーティンワークとは? 使い方と効率化について
画像出典：© 2018 Pixabay 週末台風が駆け抜けた・・ 予定も中止になり全くいいことない 何より家から出れないことで メンタルダウン！ 何もできなかった ここしばらく書いてきたが どうやったら自分のルーティンワークが上手く回るのか...
ルーティン【Routine】 『自分を動かす』には『自分の心を動かす』ことが重要な件
画像出典：© 2018 Pixabay ここしばらくずっと何もやる気が出ない 自分の仕事も滞っている 半年以上趣味のコミュニティのイベントの運営にかかわっていた それが終わったので気が抜けたというのが真実 ただやらないといけない！ 何とかし...
ルーティン【Routine】 人生に疲れた40代・・折れそうな心のケア方法とは？
画像出典：© 2018 Pixabay 毎度うつ状態がやってくる・・ 体調が悪いとき疲れが溜まったとき ここでどんなに元気が出ることを書いても どうにもならんこともある おはようございますいまさらタローです 本日の気になるアイテム ⇓ ⇓ ...
ルーティン【Routine】 過去ばかり後悔するクセ❗後ろ向きから前に思考を切り替える
今朝は雨この季節の雨は嫌いじゃないが…チョイ面倒おはようございます(_ _)いまさらタローです 🔲過去を後悔する後ろ向き人生を変える方法 いつからだろう？僕はとかく過去を後悔しがちだ小学生時代からそうだったあのときああしとけば…こうしとけば...
ルーティン【Routine】 多動性障害（ADHD）とは？うつ病との違いとその対応方法
画像出典：© 2018 Pixabay さて趣味のコミュニティのイベントが終了して一段落 自分の仕事が滞り久しぶりにやる気の出ない日々 体の倦怠感が半端ない・・ 休日は意識して体を休めるか効果なし そもそも休めてるつもりが昼寝一つ出来ない ...
ルーティン【Routine】 設定目標が達成困難になった時の対処方法？やる事をガムシャラニ実行する！
ようやく財布を買った・・ 趣味のコミュニティのイベントが終わり少し気が抜けている 滞っていた仕事やダイエットも再開しないと・・ 気になる彼女との関係も停滞 勤務仕事はそつなくこなしているが・・ ここでだんだん肌寒くなる秋の気配が無気力に拍車...
ルーティン【Routine】 空想の世界と現実を一致させる方法とは？空想力で計画を立てる事！
画像出典：© 2018 Pixabay 趣味のコミュニティのイベントが終了し一週間ほど気が抜けている あまりに負担が大きかったので多少反動だが いつまでもこのままいる訳にもいかない そろそろ自分の仕事も本気になり 人生を変えるREVENGE...
ルーティン【Routine】 本当の自分の望みと向き合う方法とは？ご都合主義で自分の未来を空想しろ！
画像出典：© 2018 Pixabay ここ半年以上続いた趣味のコミュニティのイベントが終了した 結果的に大成功といっていいだろう・・ 結構なトラブルと負担のかかる責任者の仕事だった 気付いた点といえば・・ 僕の苦労を知る人共有できる人は一...
ルーティン【Routine】 やる気が出ない時の対処方法！それって病気？
画像出典：© 2018 Pixabay 何とか自分で稼ぎたい！ これがREVENGEを始めたきっかけだが まあ自己流というかあいまいというか？ このブログも気ままに書き過ぎてアクセスが全く伸びない 1000記事越えてんだけど・・ おはようご...
ルーティン【Routine】 『仕返しノート』の作り方｜過去のトラウマと向き合う気力が必要！
画像出典：© 2018 Pixabay チョット滞っていた趣味のコミュニティの仕事がまた来た 大分遅れている・・ もとより係のメンバーに仕事を振り分けている リーダーの自分は動かなくていい様に ただタイムスケジュール？ 時間の認識が甘い！ ...
ルーティン【Routine】 苦手な人物への対処方法！『仕返しノート』とは？
最近もの忘れが多い・・ 今月大切な用事の日に休みを入れ忘れた 画像出典：© 2018 Pixabay まったくもって注意力が足りない 予定調整せねば(^^; おはようございますいまさらタローです 目次苦手なタイプの人間を観察するとトラウマが...
ルーティン【Routine】 頑張らないルーティンワーク！自然とスケジュールをこなすコツとは？
画像出典：© 2018 Pixabay 昨日は何も手につかづ・・ 夏バテと言うにはあまりにも毎度のことで・・ 夏バテはあまり意識して無い・・ 常にばててる感じ(^^; 寝具が悪いのか？ 眠りの質を上げる必要がある様だ おはようございますいま...
ルーティン【Routine】 『自己否定』は究極の『甘やかし』！より自分に厳しくすることが解決方法になる件
画像出典：© 2018 Pixabay 週末趣味のコミュニティが忙しかった 多少面倒もあり？ 手が取られ自分の仕事がおろそかに 決めた事ルーティンワークは有るのに なぜ怠けるのか？ もう残された時間が無い気がするが まだまだ余裕があるという...
ルーティン【Routine】 精神的な疲れが8割の場合！効率的に休んで疲れをとる方法とは？
画像出典：© 2018 Pixabay 体調も仕事の進捗もかなり厳しい状況 色々と四苦八苦している状況だ 何とかワークスペースに通っているが・・ かなり体もキツイ・・ 体力が落ちている？ やる気がない？ うつ状態？ いろいろ言い訳は考えられ...
ルーティン【Routine】 もういっそ『キチンと』しない！いい加減『楽なペルソナ』を設定する方法とは？
画像出典：© 2018 Pixabay 相変わらず時間だけが過ぎ何も進まない 体調も悪くウエイトも減らない ただ疲れて横になってる事が多い 何も出来ない事に自己嫌悪 悪循環は続く おはようございますいまさらタローです 目次壊滅的に体と心が疲...
ルーティン【Routine】 自己嫌悪するくらいなら何かやった方がましな件
画像出典：© 2018 Pixabay 今週は壊滅的に体が怠い これは休まんといかん そう思いかなり仕事もセーブしたが・・ かえって睡眠時間も短くなり さらに体調悪化 週末金曜日 今が一番体が重い おはようございますいまさらタローです 目次...