昨日今日明日

本日の状況　　体重　　：前日に対し－５００ｇ（ワァーワァー、パチパチ！）目標まで―１５ｋｇ 　　　　　　　　　体脂肪率：前日に対し－０．５％（　　同上　　　　　　　　）目標まで―5.5％ 　　　　　　　　　運動　　：ステッパ－１時間 　　 ...

いつもはシャワーで済ませるのだが、きょうは湯船が恋しくて、ためてみました。 う～ぅん　やっぱ風呂はいいっす。疲れがとれるね！だいたい熱い湯すきで、長風呂なので 健康には良くないのかな？　　ああぁ、フロあがりのビールといきたいとこだけど、小さ...