日記 雨で憂鬱な気分を奮い立たせるには？
ここ数日雨が続きやや憂鬱な気分・・勤務も自分の仕事も変わりなく平凡 最近気づいたのが朝早く目が覚める事・・以前書いた様に一度睡眠障害に なった事があり疲れがとれにくい体質なのだが今の状況ではしょうがない 逆に寝すぎると非常に体がだるくなりツ...
日記 日記 ようやく生活が地震の前に戻りつつある件
ようやく地震前の生活習慣に戻ってきた・・会社は閉鎖、店もジムも 開いてない、趣味の楽器も演奏練習できなかったが、ようやくすべて 再開、昨日は勤務、トレーニング、仕事とフルスケジュールで動けた ただ・・疲れた・・・生活習慣とは一度崩れるとなか...
自己啓発【self-development】 人生にREVENGEする為には精神面の対策が不可欠な件
人生にREVENGEする為には精神面の対策が不可欠・・元来気が弱く不安定 40年間常に不安と戦ってきた・・・自分の存在に実感が持てず何か他人事 そう自分の望みさえ分からない生きている実感が・・無い・・ よくうつ病で自殺など聞くが、自殺しよう...
ＩＴスキル【 IT skills】 勝手にwindows10へアップグレードされる件
サーフェスを立ち上げるたびwindows-10のアップグレードポップアップ が出ていたがおととい気づいたら更新予約になっていた・・前にも 書いたが、変更後慣れるまでに時間がかかるといけないので余裕がある時 更新しようと思っていたので画面消す...
自己啓発【self-development】 リーブ21コース延長の件
昨日は週一回のリーブ21の施術日だった・・一年の契約で10か月ほど 通っているが思うような効果は出ていない・・前にも書いたが(こちら) ダメもとで始めたもののライザップと違い少し期待はずれ・・一年で効果が出るならと 契約したが途中でこのまま...
日記 憂鬱な気分を治す為にはコツががある件
昨日から調子が悪い・・・僕は気分のむらが多くへこむときはとことん 何も手が付かない・・3年前会社を辞める原因も『適応障害』と診断され 何も手につかなくなったからだ・・結局心療内科の診断なんてあてにならず 最初は『うつ病』と言われた・・何とで...
日記 調子が悪い時ほどいつもどおりに取り組む必要がある件
仕事や日常で調子がいい時ほど失敗するってよくある・・ 昨日も電話応対でとても感じが良く話がスムーズな方がいたが 往々しにてこういう場合時間が長くなる・・僕の勤め先は 時間と効率が重視れるので通常の接客とは異なり顧客満足より 掛かった時間が成...
仕事・転職【Job/career change】 アフィリエイトにはサーフェスが使いやすい件
いつも鞄に入れ持ち歩いているのがサーフェス２プロとマウス、wifiルーター ファミレスやコーヒーショップでサイト更新やブログなどの仕事用で購入 サーフェスは軽量ながらメインの機器として使いやすい・・ルーターは ドコモのスマホと5Gで兼用、通...
仕事・転職【Job/career change】 アフィリエイトに記事の量産と継続が必要な件
昨日ようやくWixのサイト作成の手順を把握した・・・かなり使いずらい もともとアフィリエイトに使おうと思っていたが、無料版ではアクセス解析 のGoogle Search Consoleが登録できないのとWix自体でアクセス解析が 簡単に出来...
自己啓発【self-development】 『リーブ21』が少し残念な件
僕は今、週末仕事を入れいていない・・職場がシフトが自由に組めるので あえて勤務も6時間で組んでいる・・・勤務以外の仕事を見つける為、 さらに一年間は体を鍛え、『カッコよくなる』為に使おうと決めたからだ カッコよくなるといえば抽象的だがまずダ...
自己啓発【self-development】 気弱の克服とは平静を装う事という件
僕は気が弱い・・ずっとイジメにあっていたせいだと思ってたが、どうも 性格というのはもって生まれた性分が大きい様だ・・ 何とかならんもんかとずっと悩んでいるがこればかりは体形を変えたり 仕事を考えたり見た目に気を使うなど他のＲＥＶＥＮＧＥ項目...
自己啓発【self-development】 劣等感を克服するには受け入れるより無視した方が良い件
劣等感はどこから来るのかずっと考えている・・・とにかく前にも 書いたが僕は何につけて人と比べ劣等感を抱く癖がある・・ 非生産的で何の意味もないのだが性格というのはなかなか治らん 劣等感こそ自己否定から来ており『他人と比較する』事で生じる・・...
日記 対人恐怖症と周りをよく見る事の関係とは？
今朝はドーナツ屋にて出勤前ブログ更新中・・ 昨日勤務で(会社は勤務、自営は仕事)嫌な上司が帰ってきた・・いやといっても 自分が苦手なだけだが、以前仕事上の失敗を責められ以来態度が『冷たい』 と勝手に感じているだけ・・・僕はすぐに気にするタイ...
日記 仕事とオンオフ、休日の過ごし方について
最近疲れが抜けない・・・原因といえば思い当たるのがON OFFがうまく 行ってない点にある…頑張るのはいいが勤務のない週末は家の家事や 自分の仕事に充て、全く休日という概念がなくなってしまった・・ さらに朝6時には目が覚め休日に遅くまで寝る...
仕事・転職【Job/career change】 ずぶの素人がアフィリエイトで収益を上げる方法とは？
僕は仕事を辞める直前からパソコンやインターネットについて勉強を始めた それまで会社のシステムは使っていたが一般のPCスキルは全くなく今でも そこまでの実力派ない・・・ただ退社後は独学と職業訓練などで資格も ２つ程取りタッチタイピングもある程...
日記 Wixでサイトを作り始めた件
5月16日 最近体調が悪く仕事も調子が悪い・・・仕事といってもまだ一円も稼いで 無いので試行錯誤だがこう言う日ははかどらない・・日中の勤務は夕方まで 残りを自分の仕事に充てるのだが、やらざるを得ない状況を作り出すには 家にいると甘えてしまう...
日記 プラス思考を続ける為にはコツがある件
週末二日間は仕事は休みで時間に余裕はあったがモチベーションが上がらなかった 現在カスタマーセンターの勤務の他、ブログの更新とサイトの制作を毎日の 課題にして次の仕事を模索してるのだがなかなか手につかない状況に陥ることもある その際、何もしな...
日記 やらんといけない状況に追い込む事も大切な件
いまカスタマーセンターの仕事以外に自分で試行錯誤を繰り返している 最終的に自分の仕事だけで生計を立てることが目標だがそううまくは行かない 出勤前か勤務後、休日に仕事を進めることになるのだが、家ではすぐに怠けてしまう 強い意志と計画性で取り組...
自己啓発【self-development】 ダイエット本当に痩せる方法があった件
僕が人生のＲＥＶＥＮＧＥを開始した3年前、体重は７３ｋｇだった 現在体重は５６ｋｇ、約１７ｋｇの減量に成功した・・・ 決して自慢してるのではなく痩せる必要があったのだ・・ 体重増加と同時に僕を悩ませていたのが３０代から続いていた肝障害 病気...
日記 強すぎる責任感は失敗を誘発する件5月12日
僕は今情報系の会社のカスタマーセンターで働いている 時給は900円前後でシフトにより1000円を超える事もあり稼ぎは悪くない 一般的な接客業の職種に比べ驚くほど労働環境条件は良く快適さに驚く 業界によりキャッシュフローの余力の違いを感じざる...
自己啓発【self-development】 日本の接客業が疲弊しきって奴隷化している件
僕の今の職場は,いわゆるカスタマーセンタ―と言われる職種だ 元来、接客業一筋20年以上だったのだがここ3年の転職経験で接客業種の 賃金の安さと労働の過酷さ、業者のキャッシュフローの悪さに嫌気がさし 現在一番余力のある情報系の仕事・・・時給1...
日記 調子が悪くても一日うまく行く方法 5月11日
最近、先日の地震の騒動もあって体調もあまり良くない・・ 眠りが浅く朝からダルさが続く・・ただ仕事はしないといけないしツライ 今までは一日調子が上がらずさえない時間が続き、仕事でもミスが出てた マイナスがマイナスを呼ぶ格好だ・・今、物事を肯定...
自己啓発【self-development】 人の目が気になる時の対処法とは？
僕は何かにつけて人の目が気になり行動に影響してしまう・・悪い癖だ 分かってはいるがなかなか治らない・・これに関して他のページでも 言ったが「他人は自分が思っているほど僕の事は気にも留めて無い」 という見方が正解だと思う どれだけ注目されてい...
自己啓発【self-development】 完璧主義過ぎて頭にくる件
人間完璧主義が過ぎるといちいち腹がたつ事が多くなる 元来くそ真面目で完璧でないと調子が狂う・・僕の悪い癖だ 少しでも毎日のルーティーンが狂うと一日調子が悪い事が多い 言い換えれば融通が利かない、余裕がない・・ 『余裕がある人キレイだな』って...