【RIZAP】ライフサポート

19日が【RIZAP】夏の集中セッション最終日 最後の日、かなりのハードトレーニング・・ ウエイトリフティングで100kg上げさせられた 背骨がきしむ・・基本有酸素運動は無いのだが 信じられない位の汗と呼吸困難になりそうな 息苦しさ・・酸素...