自己啓発【self-development】 被害妄想症候群！その問題と対処方法とは？
昨迷いを断ち切り取りあえず行動する方法 これを考えて書いたが 今朝も気分は晴れない 『エル』を使って自分をコントロールする事 これに関しては結構有効 ただベースの自分の心理状態 これが最悪の場合『エル』も起動できない 今朝も具体的には言えな...
うつ
自己啓発【self-development】 ルーティン 人前で自分を卑下しない方法とは？左脳で考え人をジロジロ見る事！？
画像出典：© 2017 Pixabay 昨日ようやく自分の仕事に取り組んだ ここ数日勤務から帰宅後・・ 死んだように何も手がつかづ 『うつ』という訳では無いが力が出なかった 勤務仕事で業務が変わり負担が増えた事が原因！ ただ何もやらない訳に...
ルーティン 休む事はモチベーション維持に必要か考えた件
画像出典：© 2017 Pixabay 今日は朝から雨・・ チョット嫌な雰囲気の朝・・ 当然(^-^;テンションもダダ落ちです おはようございますいまさらタローです 休んでも体が楽にならない原因とは？ここ数日ちょっと体の調子も悪い・・ 腕を...