自己啓発【self-development】 うつ状態で元気が出ない人必見!『不安』『うつ状態』の特効薬を考えた件 出典:© 2017 Pixabay 僕は以前心療内科で『うつ状態』と診断されたことがある 『レメロン』という薬を処方され微量服用していたが、強い影響に苦しんだ 結局、『うつ』ではないと診断され薬もやめ今に至っている 『うつ病』と『適応障害』... 2017.02.13 自己啓発【self-development】
ルーティン【Routine】 『不安』の克服は忙しくする事である件 出典:© 2017 Pixabay ここ数週間はかなりモチベーションが下がっている・・ 何もかもうまく行かないという感覚にとらわれ体にも力が入らない・・ 説明できない『不安』に捕らわれ気分がすぐれない・・ 理由のない『不安』を克服する方法 ... 2017.01.30 ルーティン【Routine】