ライザップ　体重

先日、週末に体重が2kg増加した件ですが 今週は58kg台から今朝56kg台に戻しました 本来1週間くらいで戻すのが理想ですが ちょっと早すぎたかも・・『糖質オフ』の 食事とトレーニングで戻すのですが今週は 忙しくトレーニング出来て無い！・...