ライザップの集中セッション

ここ一年休みも仕事も関係ない生活をしてきた 就職していた時期は休日は遅くまで寝て休息をとり 疲れを摂るようにしていたが最近は勤務のない日も 自分の仕事をする為朝早く起きあまりオンオフが 区別出来て無い気がしていたが、たまに体を 休めようと何...

週末は忙しくかなり疲れがたまっている・・ ライザップの集中セッションが効いていて 体中痛い・・加え週末の楽団の練習と遠距離 夜間ドライブ・・こりゃ今日はチョット休息 しないと死ぬな・・昨日はいつの間にか寝込んで しまい夜中に目が覚めて二度寝...