体が怠い 何も手につかない 休む事 気分転換

画像出典：© 2018 Pixabay 僕は生活のリズム調子が悪い時睡眠に問題があることが多い だいたい夜3回位めがさめるのだが・・ ただ寝すぎても一日頭がはっきりしない 5時間位の睡眠が調度いいようだ で、ここ最近はかなり目が冴えて・・ ...