効果的な休み方

ルーティン

精神的な疲れが8割の場合!効率的に休んで疲れをとる方法とは?

画像出典:© 2018 Pixabay 体調も仕事の進捗もかなり厳しい状況 色々と四苦八苦している状況だ 何とかワークスペースに通っているが・・ かなり体もキツイ・・ 体力が落ちている? やる気がない? うつ状態? いろいろ言い訳は考えられ...