対人恐怖症

昨日は『被害妄想』を克服する方法を探った その原因となる『被害妄想症候群』 そう呼べる事象を考えた・・ で実際周りを観察する事で緩和できる事は分かったが・・ 内心おどおど穏やかでない現実 昨日の勤務仕事で早速出くわした なかなか考えどうりに...

昨迷いを断ち切り取りあえず行動する方法 これを考えて書いたが 今朝も気分は晴れない 『エル』を使って自分をコントロールする事 これに関しては結構有効 ただベースの自分の心理状態 これが最悪の場合『エル』も起動できない 今朝も具体的には言えな...