自己啓発【self-development】 雨の週明けは気分が滅入る件 今日は朝から雨が降っていて、こんな日は通勤のバスが込み合う・・ 一日の始まりテンション上げていかないと・・て思うがどうにも憂鬱に陥ってしまうと何するにしてもうまく行かない?実際はそんな気がするだけなのだが、仕事にしろこれからの勤務にしろ・・... 2016.09.12 自己啓発【self-development】
自己啓発【self-development】 一つの出来事に心身ともに縛られない方法 今日の業務は非常にクレームが多くかなり 疲れた・・こういう時体もかなりダメージ を受け何もしたく無くなる・・ 不安が続き憂鬱が誘発され何も手につかない この状態ってどうなのか改めて考えてみた きっとこんな事はみんなが経験する事だろうが 気を... 2016.08.19 自己啓発【self-development】