自己否定

自己啓発【self-development】

こころの花粉症!『こころの免疫』のコントロール方法とは?

画像出典:© 2018 Pixabay ここ一週間、体調最悪で仕事も手に付かない ただアフィリエイトに関してはまた新しい事を始めている なにかしないと落ちて行くだけなので・・ わずかな力を振り絞っている 少し長めに睡眠とったり工夫はしている...
ルーティン

『現実』を『仮想思考』で乗り切る方法!都合の良い理想の実現

週末のイベントの疲れが抜けない・・ というか、ずっと疲れが溜まってる 結局治らないなら常にそうだという事 この状態で動けるようにする必要がある? おはようございますいまさらタローです 今朝はカフェ奥の喫煙室で更新中 画像出典:© 2018 ...
愛される権利

なりたい自分になる方法とは?本当の望みを目標にする事が大切!

ここ最近体もだるいし惰性で動いてる気がする 人間希望やなりたい自分、やりたい事 望みが叶えば心が満足するはず ただ僕の場合やりたい事 自分の望みが分からない点が問題の様だ 今朝はカフェ奥の喫煙室で更新中 おはようございますいまさらタローです...
ルーティン

不安の克服!自信とやる気が無くなったら掃除洗濯すべし!

画像出典:© 2017 Pixabay 週末は先日叔父から聞いた『ビットコイン』の件 これを調べまくってた・・ って実は金土はどうにも『うつ』がひどく? 動画配信で映画を流し見してた・・ 昔の映画だがまあ懐かしいって感じ・・ 後から何もでき...
ルーティン

アフィリエイトや自営業で心が折れそうになった時!どうする?

画像出典:© 2017 Pixabay 腕をけがしてダイエットをさぼっていたら・・ ついに7kg増えてしまった・・ 自炊を再開し再調整開始! ただ一度心が折れてしまったら戻すのに苦労する 甘えだ! こりゃ絞めてかからないと不味いな・・ 本日...
ルーティン

再びゼロ思考のススメ!うつ状態、自己否定には『思考停止』がおススメの件

随分と寒くなってきました 今朝は久しぶりにカフェ2階から更新 大きい窓からアーケードを出勤する人混みを見てます ただ窓が大きい分寒い! 失敗した~ 温度調整が難しいので風邪にはご注意! おはようございますいまさらタローです 体調不調、モチベ...
ルーティン

休む事はモチベーション維持に必要か考えた件

画像出典:© 2017 Pixabay 今日は朝から雨・・ チョット嫌な雰囲気の朝・・ 当然(^-^;テンションもダダ落ちです おはようございますいまさらタローです 休んでも体が楽にならない原因とは?ここ数日ちょっと体の調子も悪い・・ 腕を...
自己啓発【self-development】

怯え、恐れ、不安を克服する方法とは?

画像出典:© 2017 Pixabay 脱臼した右肘もだいぶ曲がるようになってきた 日常生活にも支障が少なくなった 後は装具が外れれば元の生活に戻れる 静養中ジムにも通えず随分ウエイトも増えた そろそろ摂生を始めないと・・(^^; おはよう...
愛される権利

自己否定と恋の関係!恋愛感情は自己肯定のはじまり?

右肘脱臼から3週間目に入った 現在両手でタイピングも可能になり 少しづつ通常の生活に戻りつつある ただ普段の三倍の手間がかかる感じ 疲れも3倍って感じだ・・ 木曜になり・・ 結構キツイ・・ おはようございますいまさらタローです 画像出典:©...
自己啓発【self-development】

必要以上に気を使う癖!『話さない』『認識されない』ステルス状態のススメ

画像出典:© 2017 Pixabay 今朝は久しぶりにカフェの2階席・・ ちょいと冷房効き過ぎじゃ? 夏は少し羽織るものがかかせません おはようございますいまさらタローです ここしばらくダウンしたパソコンの件 これでバタバタしてました・・...
自己啓発【self-development】

自己否定の悩みは結構多い!『Yahoo!知恵袋』『教えて!Goo』の質問から解決方法を探る

今朝はアーケードの見えるカフェの2階から更新中 今日はやけに通勤の人通りが多い・・ 通勤バスがおくれたか? さっきからwifiルーターの速度が遅くつなぎなおした 意外と接続し直すと早くなったりする ドコモのモバイルwifiルーターですけど・...
自己啓発【self-development】

『うつ状態』が治らない時!目の前の課題に取り組む事が大切な件

出典:© 2017 Pixabay 『うつ状態』一言で言ってしまえば簡単だ ただ、抜け出すにはかなり苦労する・・ 『うつ状態』からは無理に抜け出そうとしない事が肝心!ぼくと同じような性質の人は『落ち込む=悪』と思ている しかし、本当にそうだ...
自己啓発【self-development】

発見!生き方を効率化するヒントは病気の時の行動パターンにあった!

出典:© 2017 Pixabay ここ2年くらい一人暮らしでリベンジを続けている 精神的にもキツイ状態がつづいている 病気でもしようものなら大変! 風邪、や病気の予防にはかなり気を付けている 心だけでなく体が病気になった時の対処法ただ、ど...
自己啓発【self-development】

やる気が出ない人のモチベーションの高め方!現実を見つめ『自己否定』と戦う

出典:© 2017 Pixabay 現在僕はリベンジと題して人生のやり直しを模索している 前の会社を辞めた後もちろんある程度蓄えはある ただ、何もせずに暮らせるほど余裕は無いので勤務仕事はしている 自分の甘えとの戦いに苦戦僕は2年ほど前、再...
自己啓発【self-development】

今日からできる『不安』を解消する方法を考えた件

出典:© 2017 Pixabay 自分の気分をコントロールするのはスゴク難しい・・ 特に落ち込んだ気分『不安』を改善するのは・・ 不安な気分を解消する方法 『気分』『気持ち』って何だろうと最近良く考える・・ 僕の場合『不安』は他人との比較...
仕事・転職【Job/career change】

このブログっていったい何なのか?考えてみた件

毎度のことだがアクセスアップの実験をしてみた・・このブログを見返してみたがTOPページにタイトル→説明→メインの写真→アドセンス→記事と続き、記事まで大分かかるので画像の様にブログの説明メイン写真をサイドカラムに移しスマホからでもすぐ記事に...
自己啓発【self-development】

大切なのはお金か人の温もりか?

著作者: saco ライセンス:クリエイティブ・コモンズ表示 - 改変禁止 最近日本の貧困を問題にした記事をよく目にする・・いろいろな事情で身を持ち崩し生きる気力もなく一人孤独で生活保護を受ける男女の話が淡々と紹介されている・・このままでは...
自己啓発【self-development】

今年は『ゼロ思考』で行こうと考えた件

著作者: Radoan_tanvir ライセンス:パブリック・ドメイン また一年が過ぎ正月もあっという間に過ぎた・・今日から勤務が始まり、また新しい部署で職務も変わることになる・・落ち着いた環境でジックリ勤務しながら自分の仕事をしたいのだが...
自己啓発【self-development】

ダメな 自分を 変える方法を考える件

著作者: pushthisbutton ライセンス:クリエイティブ・コモンズ表示 ダメな自分を変えたいとずっと願っている・・が、ふとダメな自分とは?と考えてみた・・ そもそもダメな自分とは? では、ダメな自分とはいったい何なのか考えてみると...
自己啓発【self-development】

部屋の片づけと気分の良しあしの件

僕は本来掃除片付けが苦手ですぐに部屋がゴミの山になる・・この散らかり具合が自分のメンタルの状態を密接に表す・・ 逆に言うと自己嫌悪でうつ状態の際は部屋が汚くなる・・片付ければ少しは気がまぎれるがなかなかやる気が出ない・・ 昨日の記事にも書い...
日記

調子が悪くても一日うまく行く方法 5月11日

最近、先日の地震の騒動もあって体調もあまり良くない・・ 眠りが浅く朝からダルさが続く・・ただ仕事はしないといけないしツライ 今までは一日調子が上がらずさえない時間が続き、仕事でもミスが出てた マイナスがマイナスを呼ぶ格好だ・・今、物事を肯定...
日記

ファミレスでの一コマ

休日、よく食事がてら仕事を近くのファミレスでこなす いつもの様に注文をすませパソコンを開き仕事を始めると 横の席の男性、5,60代か?が様子がおかしい・・ 何かぶつぶつつぶやいていると思ったら向かいの席のカップルに 絡み始めた・・ 「おい!...