自己否定　対人恐怖性克服

今日は朝から雨で憂鬱な気分・・「じゃあそうする」と魔法の言葉・・ でも効かない時も有る・・かといって勤務仕事を休むわけにもいかず 元々休むことが出来る性分でもない・・壊れるまで働くし・・ こういう時は、行動のスピードを少し落としてやる・・ ...