2015-10-10

ダイエット【diet】

7kg減量

10年来、肝臓の値γGTPが爆発的に 高いのだが、ライザップにより7Kg 減量 本日の検査で47に、以前最高560だから 劇的改善 糖質カットが効いてる!肉類はガマン してないのが助かる コーンは食べません