リーブ21 リーブ現状
リーブにも4カ月通ってるが ハッキリ言って効果がどうなんだか？ 分からん！ デュタス、とポラリスと言う薬も リーブの提案され輸入代行で購入し 使用開始 薬が効かずリーブを選んだのに… まあ二年掛かるところ一年でと お願いしてるので、信じるし...
リーブ21 ダイエット【diet】 10年前の体重へ！
ついに体重が60kgに ウエスト最大90cmが 本日73cmのジーンズ購入 野菜と糖質カットは継続中 一応筋肉質に ライザップはトレーニングもありますが基本食事管理が 最大の特徴です ↓
ダイエット【diet】 ライザップ新コース
本日ライザップ新コース1回目 自宅トレーニングで月一のジム 2か月で本来の目的は達成したので これからメイクボディー なかなかCMの様に行かないが 確かに、10Kg減の効果は大きい コーヒー飲んでGo！
太郎がゆく！ 行き詰まり
行き詰まる事はよくある 現在、働きながら独立の道を 探している途中、孤独な作業だ ただ人間そんなに強くなく 一人で頑張るつもりでも ついつい甘えが出る このブログも長く、見返すと いつの年齢でも良く悩んでる 今なら、いいアドバイスもでき そ...
太郎がゆく！ ユルい日常
現在、月120時間あまりで勤務 ライザップとリーブで体と髪？ づくりに時間を費やしている 生活費としては、退職金を一部 あて困ってはいないが、そろそろ 自分の仕事を本腰入れないと！ 以前、仕事中心で朝から晩まで 働き疲れはて、壊れてしまった...
リーブ21 リーブは続く
本日リーブの施術日 3か月目、それほど進展無し もともと、2年間はかかる と言われて、無理に1年で お願いしてる手前、ワガママは 言えないが 今週から自己輸入の薬も使用を 開始する予定 やはり私のレベルは難しいか？ 昨年は、プロペシアで効果...
ダイエット【diet】 ライザップ13回目
ついに当初の目的 γGTPという感障害の値が 500台から基準以下の47へ これもライザップ効果！ まだまだだが、お腹周り 腹筋に近づいて来た 二ヶ月終了までにお腹の 脂肪だけは一掃せねば 本日のメニュー豚バラ白菜鍋
ダイエット【diet】 7kg減量
10年来、肝臓の値γGTPが爆発的に 高いのだが、ライザップにより7Kg 減量 本日の検査で47に、以前最高560だから 劇的改善 糖質カットが効いてる！肉類はガマン してないのが助かる コーンは食べません
太郎がゆく！ カスタマー
現在、某カスタマーセンターで働いてる お客様はいろいろだが悪意を持って話す 方がたまにいる 話をお伺いし手続きを進めるのだが一言 ごとに突っかかる 何が楽しいんだか？ 上司を出せや名前を教えろなど、定番の オンパレード きっと面と向かっては...
ダイエット【diet】 ライザップ11回目
ついに11回目、ウエイトも63Kg台に ただ量は食べるので減量は緩やか 家の近くのジムに登録し、有酸素運動 開始 あと、ストレッチ ライザップは準備運動、クールダウン無しなので、全身筋肉痛 ストレッチ多少、体楽になったか？ コーヒー飲んでい...
太郎がゆく！ 直接雇用
10月から、派遣先へ直接雇用になった 職場が変わるたび仕事を覚えるより 生活パターンが固定され、自分の仕事に 専念出来そう 時間も、社会保険のギリギリで設定でき 今の自分には最適な職場だ ただ、いまは、ライザップとリーブでかなり時間とるので...
ダイエット【diet】 ライザップその後
ライザップに関して 腱鞘炎の影響で手首のスナップと 握力の極端な低下が判明 トレーナーさんには苦労かけてます ただ、食事の調整ですでに5kgほど 減量、相変わらず腹一杯食べ 空腹感は感じません 本日朝食
太郎がゆく！ 車点検
シルバーウィークで実家に帰ったら 車の点検のハガキが 早速、マツダへ予約 本当はRX7が永遠の憧れなんだが… ロードスターも捨てがたい
リーブ21 リーブ現状
現状、効果かまだ分からない？ 頭皮は確かに柔らかくなったが 髪太くなってきた？ いや！まだまだ！
ダイエット【diet】 本日のライザップ
各トレーニングで１日 いちターゲット ところが、本日腕周りたが 全くリストと手のグリップが 効かない 今のところ3回目の腕周りだが トレーニングにならず トレーナーさん苦笑い それでも補助入れて、限界以上 イジメてくれるのはライザップ流？ ...
ダイエット【diet】 ライザップ、久しぶりの投稿
最近、あまりの忙しさに久しぶり 記事を投稿 本日はライザップだが結論から言うと 非常にハード トレーニングは週二回、一時間も無い が、その人の限界まで引き出し体が ガタガタになる この後が大変で壊れた筋肉を食事で 修復するイメージ 糖質制限...
ダイエット【diet】 本日はライザップ予定
本日はライザップ3回目 初回は腕周り 2回目が脚周り ハッキリ言って、足が曲がらず 階段が使えなかった 3日めでようやく歩ける感じです 食事に関しては、やはり外食だけでは 対応出来ず、自炊を組み合わせた とにかく糖質制限を続けているが 決め...
ダイエット【diet】 ライザップ筋肉痛マックス
金曜日からライザップが本格的に始まり 現在、強烈な筋肉痛になってます 本日ライザップ二日間目 トレーニング出来るのか？
リーブ21 リーブ21コース変更
昨日のリーブのカウンセリング やはり2年かけないと、毛根か 定着しないと言われる 開始から約１ヶ月、コースの変更 が可能なのだ しかしライザップもリーブも短期間 で計画、仕事を含め一年を目安に 【いまさら】とあきらめた事に取組む 計画なので...
太郎がゆく！ 本日ライザップ開始
食事のアプリすご！ ただスーパー糖質カット 必要カロリー足りない 朝からステーキ必要？ サバだけでは不足？
太郎がゆく！ 今朝から
今朝から再び朝飯自炊 早く慣れないとバタバタする
太郎がゆく！ ライザップ初日
本日ライザップ開始 初日はガイダンス 予想以上の糖質制限 2週間は絶対だそうだが 実は、自分なりやってみた 結果！大変だと思った 食べないのは簡単だが、 たんぱく質、脂質を決めた カロリー分食べる事の方が 大変なのだ ライザップではこの食事...
太郎がゆく！ 台風参った(*_*)
台風で朝、仕事休み確認したら すぐ稼働し始め、出社準備って 思ったら、バス止まってる 仕方なし車で出勤 夜ライザップなので良いが 人数少ないし、まだ現場短く やり方分からず、混乱… 疲れた～ とりあえずライザップ前に何か食 わないと死ぬ 何...
太郎がゆく！ 本日、台風休み
台風すご！ センターの稼働状況ナビ 本日は休み… 昼前に確認必要だけど 多分昼からだろう 何か、ドライで性にあってる この職場